读书感悟

《人生设计课》

-“不要坚持初心，而是重新定义问题。”

我们总觉着，“不忘初心，方得始终”先做着却打破了我们的固有思维。

告诉我们，一个基于过去经历设想的初心，需要用人生设计的思维重新定义。

这样才不至于，在人生中做出刻舟求剑的行为。

最近看的纪录片，强推

《一年顶十年》

（一）多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多。

-感悟很深，和高能量的人相处，能让你整个人动力满满的，

反之，与能量地的人相处，如若你是一个共情能力很强的人，大概率会被影响，也会陷入“低电量”模式。

（二）至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情，你会感到很快乐。

-思考了许久，自己的爱好，那就是写作、画画。

如若找不到自己的爱好，不妨多尝试，你愿意花时间的地方，想必会是你的爱好所在。

（三）我发现，唱歌可以很好地释放压力，有时候压力太大，跑到KTV里吼几首歌，心里会舒服很多。

-思考了自己发泄情绪的方式——吃零食、购物、写下来、见朋友。

那你呢？

（四）多读历史，多读一些命运比较坎坷的名人的传记，你会发现，自己遇到的很多“艰难困苦”，真的只是小事。

-做个大格局的人，做个爱阅读的人，做个对待事物充满好奇的人。

对于历史，对于传记，是我平时很少关注的，可加强。

但最近有在看，纪录片^

（五）水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动，这是好状态的基础。

-可能平时很少运动，一到夏天就好困哦。

平时也不大爱喝水，不按时吃饭，还熬夜，对于身体的关注度，的确太少了。

（六）偶尔可以去医院走走，你会更加珍惜现在的生活。

-人嘛，总是失去了才学会珍惜。

切记要好好珍惜时光，珍惜身边的朋友。

同时也要好好照顾自己的身体，每周可运动运动，跳个操、跑次步。

（七）请谨慎选择你的伴侣，因为他（她）对你的影响实在是太大了。

-记下啦，可是我母胎单身到现在诶，有时渴望脱单的一天。