团体

上午，加入成人的眼光，整合母亲的爱，整合父亲的爱。选择，自爱与爱他，看到别人的表达忽略了情感，忽略了很多别人的表达需要被看到的部分。发现了，自己习惯性的忽略，自己的，别人的都不喜欢当回事。原来是调侃一下，不被理解不尴尬，被理解了是幸运。

接纳爱，承接爱的能力。怎么收爱，怎么链接，更好的收爱。后面怕别人失望的，的不值得，其实是自己的限制。放了自以为是的部分，让爱放下限制。

把这个事卡着，就不需要去放下和哀悼了。