美文网首页
原来我的改变这么明显

原来我的改变这么明显

作者: 作家阿紫 | 来源:发表于2024-09-17 09:48 被阅读0次

今天早上例行公式打扫卫生,

几天未见的另外一个办公室的同事跟我说,

“你是不是瘦了”。

我停顿了一下说,

我最近有坚持锻炼呢。

就体重来说,

其实并没有下降多少,

不过体脂的确是下降了,

肌肉含量上升了,

因而整体的身材感觉发生很大变化吧。

最近注意力都在自己,

不管是调整饮食还是健身还是心灵成长,

当焦点在自己,

专注于自己身心内外的成长,

对于改变不觉得多明显,

但可能累积一段时间外面的人更清晰地感受到这种变化吧。

当收到这样的反馈,

我也了解到这是高我给我发送的信息,

意味着我内在有进步,

外部也跟着有明显的变化,

由内而外发生全面的改变。

感恩日记

1.感恩工作事业上繁荣茂盛,一切顺心顺意,自然而然;

2.感恩一切的安排如此的好,不用费心,不费力;

3.感恩我的潜能不断被激发,在成长的路上不断自我突破、自我超越;

4.感恩所有的恩师,长辈对我的关心与关怀,爱出者爱返,不断给出去爱吧;

5.感恩高我,感恩感谢。

相关文章

  • 原来我是这么改变的

    我曾经是个,为了避免被老师点名,故意装作不停捡纸,不管地面其实光洁如新的女生。 我曾经是个,游戏规定被抛出的球碰到...

  • 啊哈 原来改变这么简单

    作者|李春华 渡仁心理咨询老师 前不久,我去拨罐减肥。 其实并没有太强烈的减肥意愿,只是那天接到电话说,我两年前充...

  • 改变原来可以这么简单

    最近我一直在研究自律与延迟满足这个专题。 为什么要研究这个呢?因为在心理学课上我重温了一个经典的实验,让受试者待在...

  • 原来我这么“有钱”,原来我这么穷

    原来我这么“有钱”,原来我这么穷 文|小陈么么 昨天一早,马云爸爸又放大招了。支付宝的年度账单成功...

  • 原来

    原来 我是这么的自私 原来 大家都是这么的自私 原来 我是这么的自我 原来 大家都是这么的自我 原来 我是这么的怯...

  • 《道德经》——反复拜读,一生回味。

    最近,改变还挺大。不是外部,是内部。起码这样让我这种对别人敏感对自己迟钝的人能明显感到的改变,这么些年来也...

  • 改变原来是这么简单的

    一直以为很难,没有做出改变。一直脱了很久,才发现曾经所有的顾虑都不是事。兜兜转转之后,才发现改变是这么简单的。 有...

  • 22.改变原来这么简单

    早起赶赴会场,午饭跟着老板喝到酒精过敏,下午和舅舅争论要不要入伍要不要读军校,傍晚听舅舅继续讲孝悌之道,晚上惊讶疑...

  • 2018-03-11

    原来每个人都有这么多讨厌的东西,但又改变不了

  • 孩子的改变很明显

    因为疫情的原因,孩子提前结束了军训,昨天已经开始上课了。 步入初中的校园,孩子好像变了一个人一样,一改往日的懒散,...

网友评论

      本文标题:原来我的改变这么明显

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jvqgljtx.html