今天早上例行公式打扫卫生,
几天未见的另外一个办公室的同事跟我说,
“你是不是瘦了”。
我停顿了一下说,
我最近有坚持锻炼呢。
就体重来说,
其实并没有下降多少,
不过体脂的确是下降了,
肌肉含量上升了,
因而整体的身材感觉发生很大变化吧。
最近注意力都在自己,
不管是调整饮食还是健身还是心灵成长,
当焦点在自己,
专注于自己身心内外的成长,
对于改变不觉得多明显,
但可能累积一段时间外面的人更清晰地感受到这种变化吧。
当收到这样的反馈,
我也了解到这是高我给我发送的信息,
意味着我内在有进步,
外部也跟着有明显的变化,
由内而外发生全面的改变。
感恩日记
1.感恩工作事业上繁荣茂盛,一切顺心顺意,自然而然;
2.感恩一切的安排如此的好,不用费心,不费力;
3.感恩我的潜能不断被激发,在成长的路上不断自我突破、自我超越;
4.感恩所有的恩师,长辈对我的关心与关怀,爱出者爱返,不断给出去爱吧;
5.感恩高我,感恩感谢。
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