夜跑5km。
这周只有一次跑步，近期平均每周两次跑步，这周懈怠了。
明天开始要练早起然后外出散步了，放松眼睛，以及晨间构思、写字，将早起作为个人快速成长的神兵利器。
明早也要预设一下这天，以及这周的大致工作任务。
夜跑5km。
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明天开始要练早起然后外出散步了，放松眼睛，以及晨间构思、写字，将早起作为个人快速成长的神兵利器。
明早也要预设一下这天，以及这周的大致工作任务。
本文标题：2023-08-06
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