2018，我最饱满的这一年（旅程班毕业心得）

每次我都等到自己有感觉了，再来敲键盘码字。就好比对待每次重要的约会一样，出门前总要倒腾一下自己的妆容和服饰。这种“有准备”的感觉让我特别舒服，安心。

可一转眼就2019年了。坦白说我还在用2018年的思维、节奏在工作和生活。我还没找到调整的节点，时间就翻开了篇章，所以特别感到遗憾。借着这篇文字，也算为我的2018做个总结，来点仪式感的尾声。

2018，我最饱满的这一年（旅程班毕业心得）

（这里请允许我借一段话过来）

文字有一个极大的好处，它是水平和无限的，它永远不会达到某个地方，但是有时候，会经过朋友们的心灵。——马尔克斯

（纯属生搬硬套，因为只听说过马克思，没有听说过马尔克斯，看名字感觉好像还挺高大上的，就搬过来了，嘻嘻~~~）

2018，真的是有很多遗憾的。

和好朋友掰扯，

和老板争执，

非常严厉的吼过孩子，

该看的书没有看，

该存的钱都花光了，

想见的朋友没有挤时间去见.....

唉，转身一看，这么多遗憾留在了那里。

可是，2018，又是我最完整最饱满的一年。

这一年我经历了太多情绪的洗刷，准确的说，是喜、怒、哀、惧四种情绪的冲刷和洗礼。尤其是怒哀惧的冲刷过程很煎熬，有种扛不住想钻地缝的感觉。用旅程班同学们的话说，一开始见到我的时候，就感觉我很强势，那种课堂上爱表现爱插话爱搭腔的人，好像什么都懂，什么都知道，但是却给人不想靠近和无法靠近的感觉。

后来我发现在工作中特别喜欢邀功，觉得自己能的不行，公司不能没有我，部门不能没有我，我很重要很重要，只有我在，才能把工作搞好。还经常不经意间贬低别人，来突显自己的厉害。唉，想到这些都觉得自己挺不要命，挺吓人的。结果有一天，我真的被腾空了，这下感觉自己好像彻底一点价值都没有，我对公司对部门，对任何人，都没有任何的意义。离开我，任何工作照样正常开展........我那些嘚瑟的，傲娇的表情和姿态无处安放.......那段时间，别提重要性了，我连最基本的落脚点都没有。工作中出现了前所未有的黑暗，或许工作这么多年来，我都没有体验过的崩溃和无助。那段时间我“怕”极了，心里的空白期延续了很多天。

再后来我怎样从崩溃和无助的沼泽里爬出来的，已经记不清了。反正后来整个人感觉轻盈很多，放松很多，不知道是自己身心成长的境界到了，还是旅程班工作坊的加持，总之感觉像是阶段性的熬过了那段艰苦岁月。我知道，这仅仅是我感到“怕”的时期。我还没真正经历过“痛”。经历过“痛”，才会真正破蛹成蝶。我可以等待，也尝试等待。

2018，我最饱满的这一年（旅程班毕业心得）

写到这里发现，其实“遗憾”和“完整”是相对而言的，或者说是相得益彰的。

如果不参加旅程班，或许那些关于喜怒哀惧的冲刷不会来的这么强烈，不会被撕的这么痛彻心扉。我也不会提前过上那段难熬的艰苦岁月。所以很遗憾我参加了这趟旅程。但如果我不参加这趟旅程，我的人生或许还会被保护的很好。那种“我被认可的，我是受欢迎的，我是重要的，别人都不如我的”优越感，会一直像皇帝的新装一样，只有我自己感觉良好。哎呀呀，到底是“遗憾”，还是“完整”都有点说不清了，太庆幸我能在2018这个美好的年份参加了这趟旅程式的心灵之旅！

2018，我最饱满的这一年（旅程班毕业心得）

当卸下面罩，真实的我呈现的时候，一开始我很不习惯。

不习惯我的脆弱，不习惯我的自卑，不习惯我的自私，不习惯我的骄傲.......

可当阳光照射进来的时候，脆弱、自卑、自私、骄傲，好像也没那么可怕，反而很真实。这就是一个孩子时候的我。也是成人中的一个非常重要的组成部分。

当我感到童年时期特别幸福的时候，很多美好的画面都浮现在我的眼前，而且都是4、5岁时候的：

老爸把我扛在肩上，去村里的小店买零食.....

生病的时候，老爸把我抱在胸前，还时不时问我“萃儿，感觉好点没？”....

老妈坐在家里的木凳上，把我抱在腿上，晒着冬天的暖阳给掏耳朵....用香波给我洗头发，一边洗一边还说“我丫头的头发又长长咯....”

腊月开始，老妈会拉着我的小手，带着我翻山越岭的收账本，这家3块5，那家5块5，挨家挨户的跑......老妈还时不时的说“不知道下一家可有人在家，别又白跑一趟哦”，我傻乎乎的问“妈，为什么叫白跑一趟，不叫黑跑一趟呢？”....

还有一家三口去县城里采年货的时候，老爸骑着永久牌自行车，我在最前面的儿童座椅上，有老爸的双臂保护着我，老妈环抱着老爸的腰，坐在自行车的后座上.......

还有很多很多，我还能写出好几页出来（此刻幸福着感动的鼻酸~~~）

这些都是这个世界上最温馨最幸福的画面，我永远都记得......

谢谢老爸老妈，让我拥有如此美好幸福的童年，这是我一生的财富。

旅程班里，学到的知识点本身，相比其他课程是偏少的。当然我过去参加的学习也够多了，我都还远远没有消化好。我也意识到，当内在成长还不够的时候，过于外在的知识储备仅仅是武装自己的一种方式而已。所以这趟旅程对我来说意义非凡。对于目前的我来说，并不是持续补充太多生硬的专业知识，我需要由内而外的，先找到内在的自我成长路径，明确了从自我觉察，到自我解析，到自我修复的步骤以后，我才有可能真正去吸收很多外在看起来很专业的知识本身。

我相信身心是同步成长的。

2018，我最饱满的这一年（旅程班毕业心得）

2019年，我没有太多的打算。

把2018年想做但没有做的事情再做一做，比如运动。

把做的还可以的，还挺享受的继续坚持，比如阅读和写作。

把最最主要的精力依然放在始终很享受，又能游刃有余的工作上，继续做自己眼里的“工作狂”，哈哈~~~

10%的时间精力陪孩子，够了。

所以总结一下，2019就3件事：运动、阅读和工作。

轻松，简单，So easy~~~