书名：《极简》
作者：乔舒亚.贝克尔
001拥有不等于幸福
自己所拥有的物品不一定会带给我们真正的满足。那些物品会令你分心，无法集中精力去做那些真正让你感到幸福的事。
002极简不等于放弃一切
不等于家徒四壁、极度节俭。而是寻找真正有价值的东西，去掉其他阻碍，让生活变得更有意义。不在于带走什么，而在于找寻到生活的希望。
003极简不等于整理物品
整理只是一个重新安排的过程，是不断重复的方案，不能解决实际问题。极简是清除不必要的物品，一次性解决。
004每个人的极简都有不同的方式
极简没有公式可以遵循。你可以按照适合你的方式，创造自己的极简主义风格。无须考虑他人需要。首先要做的是识别真正想要的生活。
005不清楚目标如何开始极简
只要开始做，极简化的过程将告诉你，你的愿景是什么。会帮助你澄清自己的人生目标和价值观，找到独一无二的自己。
006要与消费主义和物欲抗争
认清消费主义的宣传“拉动“。认识到购买物品不等于获得幸福。摈弃对拥有过度物质的崇拜。从自己内心的缺陷和弱点出发。
007认清我们囤积物品的动机
一是安全感。为了安全感，我们追求更多物质，反而舍弃了更重要的人际关系。二是获得社会接纳的欲望，太在意别人的看法。
008极简从最简单处着手
先写出生活目标。然后从活动最频繁的生活区域开始，清理那些最便于处理的东西。一处接一处循环整理。去掉所有重复的物品。
009遇到很难处理的怎么办
挑选原则：①这件物品能帮到你吗②只要最好的。实在很难处理的，可以考虑：①只保留一半②拍照存档③转赠，再次赋予生命。
010如何维持极简状态
立即建立新的行为模式。制定相应计划。要迅速建立的习惯如：保持整洁、衣柜瘦身、识破消费陷阱、常怀感恩等等。还可让家人参与其中。
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