二年多前发现发现血糖在正常值的临界点之后，有过一阵子一直在6-7左右 。去内分泌科看，糖化5.6，医生只让注意饮食就好，所以我会隔上一个月或半个月乘给老爸老妈去医院复查身体的时候顺便测下自己的空腹血糖。后来内分泌科室由第一人民医院搬到友谊医院，这下测血糖就没有那么方便了，之前付过的三次血糖也只测过一次而已。
后来去百家惠大药房买药的时候，发现里面也有快速测血糖的，测一次是3元。百家惠大药房是我去菜场的必经之路，所以后来就一到二周乘买菜的时候去测下血糖。儿子知道后，就建议我去京东自营购买血糖测试套机。上午下单，下午就到了，吃完晚饭两个小时候测了空腹血糖，第二天上午又测了空腹血糖，都是比最上限稍微高一点点。
昨天上午睡到八点多醒来，儿子就又提醒我该测空腹血糖，儿子帮忙测，空腹5.9。我看到这个结果还是蛮满意的。谁知今天上午再次测空腹血糖的的时候变成7.1，一盆凉水又向我泼来，想来想去昨天是吃了三个小的砂糖橘，三个金桔，昨天买的生日蛋糕也只吃了一口，但昨晚睡的有点晚，因为上床后睡不着，过了零点之后慢慢睡着的，不知道这样会不会影响今天的血糖。
吃中饭的时候儿子调好二个小时后的闹钟，让我测餐后2小时血糖，结果是7.9。
今天可不敢再吃一口水果。每次血糖正常后我就会忍不住去吃水果，等到血糖偏高的时候就紧张，开始不敢吃，总是这样反复。其实父母的血糖在我这个年纪的时候都是正常的，老爸到现在七十多岁了，也只有5点出头，母亲在六十岁的时候空腹血糖也是在5左右，但在快到六十岁的时候生了场重病，六次化疗后血糖就开始偏高，但还没到正式糖尿病的地步，再过几天母亲就七十周岁了，她也只是在前年再次手术后才开始正式服药。
而我既然没有遗传的因素，那么看来就是我的生活方式出现了问题，需要引起重视了。管住嘴，迈开腿，不熬夜，从今天开始。
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