打从记忆起，我都算是安静的那一类，甚至算得上木讷，几乎没有运动的爱好。前天拍了小学五年级的教室，那是我离家走路约三公里的地方，每天来回走，但也几乎不跑步。
海拔大概700米的小学教室
今天在操场上碰见初中学长，体育全能选手，多项学校记录保持者，至今无人能破。我问他怎么不跑步，他和我说，半月板损伤了，现在只能走路了。真的有点感慨，岁月无情。
从7.1——9.30，92天，一个季度，从300米跑到昨天的人生第一个6.5km，也算是一个突破。这么短的距离，其实中间还是有很多运动损伤，真得要好好引起注意。当然，非常感谢大家的支持，比如班长，总是给我很多跑步指点，虽然他经常一跑就是一个半马，我仿佛能感觉到他在陪在我跑似的，也就不那么寂寞了。
人生第一个6.5km
跑步是一个需要循序渐进，也需要专业知识的活动，可不是想当然的把腿迈开就行。
从完全不爱运动的白纸一张，到今天，不敢称自己是跑者，但也算是一个跑步小白了吧。
我这样的小白，第一次听说的东西实在是太多了，比如第一次知道有亚瑟士跑鞋，昨天才知道国内很多人的第一双跑鞋不是李宁，而是多威，哈哈，我是不是很白痴?
刚开始的时候，虽然只跑几百米，却想着天天跑，也没有多少热身拉伸的概念，甚至，跑一千米都能把脚拉伤，虽然不是很疼，但却痛得我怀疑人生，我难道不适合跑步?
慢慢的开始追求配速，我想这是绝大多数人走过的一个误区之一，总觉得跑得慢不好意思似的。直到现在才知道，跑步初学者，可能更应该看重的是跑步的时间，比如能不能先不看配速的跑个三十分钟，哪怕配速是9分都问题不大。
人生第一个5km，好大一个坑
9.9，也许是因为生活中发生一些事，看似偶然，实则必然，因为我骨子里是追求速度的，虽然谈不上快，但对初学者而言，还是太快了。第一次5km，当我跑进28'16"的时候，说实话，心理是有点得意忘形的，还以为自己真厉害呢？哈哈，随后的伤痛就接踵而至了。
最近这两周，算是有点规律了，一周跑三次，本周总共跑了15km，和高手比，人家一次的量都比我大多了，可是和自己比，也算是一种习惯的养成，有点乐在其中的感觉了。
接下来的一个季度，天气渐渐转凉，我不知道自己还能跑多久，但估计十二月开始就要进入以走为主的冬眠模式了。十月十一月，肯定是跑步的黄金期，争取跑一次人生首个10km，另外，如果5km能跑进26分，也是算一点小小的进步吧，加油，致自己。
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