国内的一位情感大咖冷爱说过：“一段长期稳定的关系必然是一场很精准的价值匹配。”这些价值不光光是指金钱、地位、漂亮等等，还指性格、学识等多方面。人内心里有意识无意识都有一套等价交换的心理。在商场上这种等价交换原则最明显。在情场上，等价交换原则同样也适用。
人们在自由的择偶市场“选购”丈夫或妻子时看重这样六大要素：相貌、财富、地位或名望、知识或学问、社交风度或性格、人品。
研究人员发现：在最幸福的亲密关系中，两人的上面六项要素基本都是均等的。即便是不均等的，他们的各项品质在整体上也能够彼此弥补中和。
当你有目标对象时，你可以把你和TA在这六个要素上进行打分、对比。每一项等级分作1-10分。看看你们之间每一项分数是否相当，或者是否可以在要素间相互弥补。
虽然，如果不整容的话，我们无法改变相貌，也无法短时间内提高财富、地位和学识。但如果我们在这些方面和目标对象不想匹配，也不代表就完全没有希望。因为可以改变TA对这些方面的看法，引导TA看到你在其他方面的优势。
1、相貌
有一个研究是这样的，让两个在相貌上差距不大的漂亮女孩装作汽车抛锚在路边拦车寻求帮助，其中一位获得了很多人的热情帮助，另一位却很少。她们之间最大的区别是体态是否是自信的。自信的那位女孩昂首挺胸、笑意盎然，获得了很多路过异性的帮助。而另一位缺乏自信的女孩，面容忧愁，双手交叉抱在胸前，表情显得有些乖戾，因此显得难看，所以很少有人愿意停车帮助她。
所以，自信的人最美！
在不能改变相貌的情况下，我们可以通过运动、饮食控制达到良好的体型和体态，同时展现自己的自信，让人们在我们的神态、举止上感觉你是一个美人。
但是不大建议你追求在相貌分上高出你2分及以上的目标对象。
2、财富
“佛靠金装，人靠衣装”。可以在穿着上展现财富。女性会比男性更在意对方的穿着品质和价格。因为女性会比男性更在意对方的财富。而男性会比女性更在意对方的性格和情绪稳定性。
3、地位或名望
如果你有家世背景，那么让优雅的谈吐和教养展现家世。如果你没有家世背景，但是在追求一位具有优良家世的目标对象时，可以用“回声法”（模仿TA的言语、动作，借用TA的词汇等等），让自己融入到TA所在的环境中。
4、知识或学问
知识带来的智慧既可以让人愉悦、也可以成为一个人独特的吸引力。为了提高自己的婚恋价值，永不停止学习。
5、社交风度和性格
这一项可以在择偶市场迅速提高你的价值，贯穿全书的技巧都可以帮助你提升。
6、人品
很多爱情始于颜值，终于人品。所以，人品是很多人在择偶考虑时最重要的一条。越成熟、越有家世背景的人在挑选长期伴侣时往往越看重人品。你的每一种优秀品质，都是无形的吸引力，让别人喜欢上你。
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