人天生喜欢做容易，有趣的事。
从以下两个场景中分别选出一项自己想做的事：
场景一：在时间充裕的情况下，可供选择的事项有：玩手机，看书，学专业课，做作业，玩电脑，聚会。
场景二：在时间充裕的情况下，可供选择的事项有：看书，学专业课，做作业。
在场景一中，我想人们大概率会选玩手机，聚会这类事情。场景二中，大概率会选读书。同样是选择简单，有趣的事，当选项删减后，把一些对我们成长帮助不是很大的选项去除之后，我们可以有较小的阻力去干一些有意义的事。在这个过程中，最重要的事自己主动选择去删除选项。
最近几周，我白天是不拿智能机的，拿的是功能机，能接听一下电话。好多人担心离开了智能机会错过很多重要的消息，其实并不是这样，一天突发的紧急事件没有几个，真有重大的紧急事件别人会给你打电话的。把手机这个对学习有干扰的选项去除后，从宿舍来到实验室后，我就会开始做我一天中重要的事情，时间利用率是之前的两倍，更重要的是这些时间还是高效，专注的。完成一天该完成的事，入睡时会感到特别充实，你会对你的人生充满自信，你坚信就算有不好的事发生在你身上，你的人生最终也会是幸福，成功的。
我想起了大学时主动删除选项去培养自己好读书习惯的那段时光，在那段日子里我过得特别充实、快乐。一个人去阅览室只带一个笔记本，一支笔，一杯水，其他有干扰性的东西都不带。阅览室里有各种各样的书，挑一本自己感兴趣的，坐下来慢慢读，很容易沉浸进去。时光悠悠，我心悠悠。经过一段时间，就达到好读书的状态，当对一件事感兴趣时，就算有其他干扰，我也会大概率选择感兴趣的事来做，对干扰的抵御力就增强。
人可以创造环境的，这个不难，难的是你主动选择去创造。人最重要的能力是主动选择，当你学会主动选择时，你的人生就会打开另一番天地。
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