微行动,正因为它的微小,你可以用于自己认可一方面的运动或行动。
微运动类比如一个俯撑,一个平板支撑,也可以是一个仰卧起坐等等。
微行动类比如日行一善,写作100字,演讲1分钟,至少读书10页等等。
因为喜爱,所以行动;
因为行动,所以改变。
看似微小,每一天的聚积将产生不可思议的能量,终会成就未来的你,让你更自信,使你更强大!
2019年即将结束,2020年你准备好了吗?启动微习惯,开启崭新的人生之旅!
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本文标题:微行动
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