哈喽，我是月野大兔，周末好呀！我们又见面了！今天是3.8女神节，祝各位仙女们节日快乐！

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今天要跟大家聊的是，过去1年里我一直在坚持的一些生活习惯，虽然它们没有说让我从一个草根彻底逆袭成为一个很厉害的人，但却让我一直在慢慢变好，思维、学习、心态、为人处世各方面的能力得到提升。

《原则》一书的作者瑞·达利欧说：“如果你现在不觉得1年前的自己是蠢货，那说明你这一年没学到什么东西。“

最近，我回顾了自己25-29岁这段时间的所作所为，感觉自己特别傻逼；翻看曾经记录的文字和担忧的问题，感觉自己更加傻逼。这是不是意味着当初那个幼稚、懒散、看问题肤浅、没人生目标，为感情痛哭几天几夜，无法管控自己情绪的小姑娘成长了呢？

的确如此。每天都坚持一些好习惯，你的生活会开始厚积薄发的积累，终有一天会爆发出指数型增长。就像我坚持每周更新优质文章一样。虽然一开始写的文章没人阅读，没人关注，没人点评，甚至身边会有人打击我，觉得我是白费力气，但是现在我的文章阅读量开始有1w+、2w+、3w+，在知乎、简书、今日头条这些平台上开始有人关注我，评论我，支持我。

坚持不一定会成功，但放弃一定会失败。因为坚持这些小习惯，现在的我一点点在进步，开始更加注重成长，注重投资自我，有自己的人生目标，情绪变得淡然，闲暇的时间会读读书，写写字，做做饭，日子变得温馨而幸福。

有时候，我会想为什么我不能早点成为现在的自己呢？如果我早点养成这些好习惯，很多失去、很多痛苦、很多损失就可以避免，人生可能会更好更幸福。但时间是往前走的，过去的就再也不能回头。

不过，在这里还是先把这些我一直坚持的好习惯分享给你，希望在成长的路上你可以一直坚持下去，不断升级打怪，实现人生的小目标。

✿关于成长 ✿

01长期专注地学习一项技能。

可以是写作、摄影、PS、office、化妆等等等，根据自己的喜好和特长来选择……普通人在一项技能上长期训练、学习，就能精进打败打多数人，为自己带来全职收入的提升或者带来兼职收入。而学习过程，也能让生活更充实快乐。

前几天和闺蜜聚会，她专门像我介绍了自己一些习惯，她尽管成为孩子妈妈后，自己的时间和空间都会相应减少，她但还是每年会点亮自己一个新技能，比如学料理、陶艺、油画，糕点制作。这些年，她坚持每年学习一个新技能，这已经成为自己的必备习惯。

虽然，我们没必要像我这个闺蜜这样每年都点亮一个新技能。但我们还是需要围绕自己核心竞争本领不断精进，这个技能不是随便说说就可以，而是真正要为自己投资，拿出钱和整块的时间为自己投资，坚持训练自己在这个领域的硬本领。

之前，月野大兔爱好兴趣可广泛了，又想学写作、学摄影、学PS、学舞蹈……，结果就变成了一个杂家，什么都会但什么都不精。不是说兴趣爱好广泛不好，而是要把自己专业技能修炼的无可替代。后来想明白了，自己喜欢写作，特长也是写作，我为何不花多点时间去修炼自己的硬本领。于是，在确定自己要成为像毕淑敏老师一样的女作家之后，我开始拿出整块的时间进行10000小时定律的修炼，提升自己的写作能力，努力修炼自己的文学素养。

02减少碎片化阅读，多进行系统化阅读。

诚然，碎片化阅读在一定程度上满足了我们多元化摄取资讯的需求，但无论从何种意义上来说，就目前的碎片化阅读的环境，绝对是弊大于利：

它会让我们形成阅读惰性，令我们不愿意再在读书时进行主动的学习和理解；

我们的脑子被养的越来越懒的同时，胃口也被养的越来越刁。

非系统性的知识会损害你原有的逻辑体系，造成价值观混乱。

变得越来越浮躁，注意力涣散。注意力涣散这一点，其实不完全是碎片化阅读的锅，而是“手机”的锅。

产生一种获得了知识的错觉，因为对自己产生一种错误认知，和自我麻痹。

如何建立系统阅读的习惯，我主要是从下面三个方面入手：

1）每天抽出固定1~2个小时的阅读时间，雷打不动的、用来啃那些有深度的、专业性的、需要你动脑子的书籍。我一般是睡前1个小时，会用来读书，不仅学习了知识，还有助于睡眠。读书久了，你会发现自己原本那颗浮躁的心逐渐的能够平静下来，获得了一种“浸入式的享受”。

相信我，只要我们能够熬过最开始的那段不适应的时间，最终你必然在书中遇到一个全新的自己。

 2）制造无干扰环境

在读书的时候把手机静音，把电脑断网……总之，在你阅读的这段时间里，你除了阅读之外，别的什么事情都不会做。

3）强迫自己做读书笔记和思维导图

以前月野大兔喜欢阅读，但不太喜欢做读书笔记。因为不喜欢在书上涂涂画画，不喜欢书上被写得花花绿绿，或者到处都是折角。

每次看完一本之后，总觉得没啥收获。现在不一样了，我在阅读一本书前，就会问自己读这本书，我想要学到什么，带着思考去阅读，一边读一边做读书笔记，读完之后还会写读后感。

这样一段时间，你会感觉到自己的变化。读书笔记，真的可以帮助我们将书籍中的知识转化为自己的知识。

03制定长期计划和短期计划。

例如，我的长期计划，是成为一个像毕淑敏一样的女作家；我短期计划就是今年让自己坚持每周读一本书，每周写一篇优质类干货的文章。计划不宜贪多，列太多计划做不到等于零。

✿关于经济 ✿

01坚持记账，学会合理规化自己的收入与支出。记账，能让我们对自己收入和消费情况充分了解，更有利于帮助我们纠正不良消费习惯，管理好自己的财务状况。

推荐入门级理财书籍：

《富爸爸穷爸爸》

《小狗钱钱》

《财务自由之路》

《邻家的百万富翁》

《牛奶可乐经济学》

关于我自己理财的一些心得和方法，我在《姑娘，你得学理财和投资了，不然你的男朋友也会嫌弃你穷》这篇文章里有详细描述，感兴趣的小伙伴们可以围观一下。

2、不要仅仅因为优惠而买，要为需求而买。买了不需要的东西，既占地方，更是一种浪费。例如，你在买一件衣服时候，请问问自己这件衣服我会穿2年以上吗？如果不是，请把它放回去。

03逛超市之前先列一个清单，直奔主题去购。买清单中的物品，就不会看见什么都想买。

04远离赌博，远离网贷，消掉多余的信用卡。不要为消费而举债，量入而出。克制自己的物欲，学会延迟满足。

✿关于社交 ✿

01要和比自己努力的人在一起。

别老想着要跟优秀的人的为伍，优秀的人未必看得上你，但是努力的人，他就算现在不优秀，将来也会优秀。而且他的努力会影响你，和带动你。在月野大兔看来，真正铁的友谊，是在共同成长的过程的互相鼓励和扶持中建立起来的。美好的爱情，同样如此！

02能够发现别人的长处。

能够欣赏和承认别人的优点，这一点非常重要，是你能真正接纳别人，交到好朋友，并且通过交朋友来学习和成长的一项最重要品质。

我25岁时候，认识到了一个很好的男生，他让我见识了自己人生中意想不到的事情。

他是一个干净、清醒、理智的男生，他教会了我如何思考，如何稳定自己情绪，如何通过自己的努力逆袭人生，他告诉我这个世界不是非黑即白，他告诉我不必太在意别人评论，你要学会拒绝学会做自己，他告诉我人没有钱也可以活得很幸福很开心。这都是我原本单独的个体是无法想象的事情，只有遇到这样的朋友才会产生化学反应，在人生中做到更多原本不可能的事情。

与之相反的是，你交到一个喜欢指责抱怨、消耗你、给你带来负能量的的朋友，那还是尽可能离远一点吧，你很容易就被同化。

03不要觉得别人的付出和帮助是理所当然。

朋友有帮助自己，要及时给予反馈和感谢，这种行为会鼓励对方更喜欢帮助你……

✿关于健康✿

01坚持运动。

每周至少运动三次，每次运动必须保证30分钟以上。记得刚毕业那几年，上班总爱打瞌睡，整个人也是没精神的。但是只从我运动后，即使每天睡6个小时，中午不午睡，整个人都还是精神抖擞。而且，运动能使我们保持美丽、年轻，赶紧动起来吧。

02吃饭不要吃太饱，八分饱更健康。吃完之后，坚持站立30分钟，这样不会有小腹的。

03少喝奶茶，少吃糖，用白开水取代一切饮料。

04每天至少要吃2种以上不同种类的水果和蔬菜。

05多喝水，早起一杯白开水。

06早睡早起，一天的时间都被拉长了，可以做很多很多的事情。

07少吃零食，用美好的正餐满足自己的食欲。我知道自己有点管不住自己的嘴巴，但是我能管住自己的钱，我家里除了水果，你根本看不到零食的身影。哈哈哈，省了钱，还能有助于自己的健康。

08时时提醒自己，不要生气。生气容易生病，生气脸上会长斑，生气会毁掉很多美好的事情。一生很短暂，所有不好的负面的情绪，都是对生命的浪费。

✿关于人生✿

01无论遭遇什么，请一直保持乐观积极的心态，让自己每天赞美一个人，每天日行一小善，比如：你觉得我这边文章写得好，就在文章下方给我点个『在看』，也是赠人玫瑰手留余香。

02不要忘记一个人看书，做饭，买小裙子的快乐。不要忘记自己撑伞，自己开灯，自己拎鞋的能耐。不要轻易交出自己的人生让别人打理。不要把自己陷入无尽的不安里，没有人会喜欢患得患失的人，认真去做自己喜欢的事儿，那时候你的魅力最迷人。

03只要选择一次低头，就会每次低头，只要妥协一次，底线就会下降一次。所以，想明白你的选择，也要承担你选择的代价。没有底线和原则，到最后你得到的都是委屈，你浪费了原谅，也浪费了温柔。

04不要告诉别人你的计划，让他们看结果。在《为什么你说的话，即使再正确也没人听？这里有你想要的答案》这篇文章里我曾说过，想要人人都爱听你说的话，想要赢得身边人的尊重，我想最好的方式不是语言，而是你自己真的变好，而且比现在好很多，比他好很多，那时，你的话或许就有分量了。

05人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。

06不必强求朋友圈，所谓社交人脉，只有当你强大的时候才有意义，所以不如做好自己。

07减少占有欲和嫉妒心。这是一对孪生词汇。因为占有欲过强，会引发嫉妒心。前者缺乏安全感，后者缺乏自信心，都需要修正。

08改变你看世界的方式，很多事情没那么糟。我们是否觉得幸福，有90%都跟世界上发生的一切无关，而是基于我们看待世界的方式。比如，30岁失恋，看上去是黄花菜都凉了，但也说明我们或许还有更多可能。

最后，请记住，你值得拥有美好的人生，请开开心心过好每一天！

人生最幸福的事，就是把时间浪费在对你最有意义的事情上面。所以与其羡慕别人，不如做好自己。肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里。

好好睡觉，好好吃饭，好好养成好的习惯，你每天都让自己变得更好一些，我想这对于零资源、无背景、没关系的我们，才是最好的。

这就是今天分享的一些小习惯，希望对你有帮助啦！

我是月野大兔，90前，一个广漂大龄女孩，爱码字爱生活，愿意陪你一起努力，2020我们一起成长为有目标且厉害的人。公众号有糖也有你（ID：youtang2019），个人微信：550708140，转载请联系作者授权。文章都看完了，你还不点个『赞』。