2018.12.08日常记

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其一，早上7点15起床，赶8点的网球课，急匆匆收拾好，吃了口饭，临出门前我喝了口汤，娃紧张于时间，迁怨于我喝了这口汤，延迟了出门的时间，我边开车边和后排的他简单粗暴得辩论沟通着：

娃：让你还在那里吃，

妈：可是先出门的是我呀，

娃：那还不是因为我要拿球拍，你也不帮我拿

妈：你是打球的，球拍应该由你取拿，

娃：……（停顿了一会儿）

妈：这会儿如果能帮妈妈，让妈妈专心开车，我们就可以争取回来一些时间，所以与其互相埋怨，不如一起合作，向我们共同的目标努力，相信你的目标也是按时上课，而不是生气和抱怨

说到这儿，虽然不能直视到他的眼睛，但是还是明显感觉孩子情绪安稳下来了，

这一轮对抗，我能感觉到自己的力量比以前上来了好多，对自己好，对孩子更是好[胜利]

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其二，网球课上，练习互抛互接，娃因为对方过来的两个球，在他接的过程中球碰到了脸上，情绪开始激动失控，教练面对这个冲突的孩子，冷静耐心得给他讲了应对方法，他听进去了，但是情绪还是失控的状态，我坚持他把剩下的比赛完成。回家的路上，娃坐在车子后排，各种踢打愤怒哭喊，我按照老师给的方法，接纳，允许他的发泄，同时问他难受不，哪里难受，他说心难受，身体难受，我知道他好点了，5分钟的路程，开到公园边上，下车后他先前面走了，我在后面慢慢拿伞，也是想看看他会不会停下，拿了伞抬头看，他并没有走远，而是在前面不远处停着仰天哭泣，看来他的理智在的。

我用平静的眼神看着他，他的眼神也跟着和一些了，进了公园慢慢走着，他诉说着他受伤的心，我则引导性问他，感觉这么难受的话，那么身体什么地方是不是被打得很严重，他说没有，我说那么现在难受的感觉，不是身体这个实体咯，那么是选择让情绪控制身体和理智呢还是让理智冷静控制情绪呢，娃毫不犹豫说选1。接着往前走，还在故意生气，这时我严厉地说到，该是时候把主动权从情绪那里拿回来了，娃控制住了，我说可以看看公园风景，为作文做准备了，娃要求我拍照，我问他拍哪里怎么拍，想分散他的注意力，他小烦躁的说多拍点，到处都拍些，语气已经平缓了很多，拍好照片往回走，我看他冷静了，就顺机给他讲了人要把自己的主权掌握在理智和聪慧中的道理，我们还谈到了换自动铅故事中的处理方案，强势或者退让都是可选项。娃明显听进去了，也平和多了。

到家了，他说想一个人在车上等我去拿书包来，出去吃饭写作业，我选择了支持他，等我再回到车上，娃说，妈妈，我现在好了。

我长舒了一口气。

安顿好了孩子，我和他的网球教练简单聊了一下，教练也说通过这些体育磨练，孩子们可以更好的成长。完全同意教练的思路！

想着最近几天发生的事，突然发现，其实这个世界从来没有凌乱过，凌乱的是我们自己，调整自己，稳定自己，世界就安稳了

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