周总结

周总结

一：本周回顾，满意度打分

        本周满意度7分，本周的7天国庆长假基本上按照自己舒服的节奏安排外出活动，不像以前被安排的那种，跳绳基本上能每天坚持，饮食上总体还能继续按照减脂餐的标准吃。

        扣分3项是假期被老公的焦虑带走过几次，对于孩子写作业，看电子产品这块老公比较焦虑，我总体还好，但他一焦虑我也开始焦虑了，中间跟他聊过。还有就是我外出吃饭偶尔会多吃点减肥期间不该吃的食物，吃完后指责的声音不断，不允许的声音会冒出来。

二：成长感悟：

      昨天无意听了一场亲子教育的直播课，让我对自己和孩子的相处又重新思考了下。现在虽然我不会再赤裸裸的指责，控制，强迫孩子了，但感觉与孩子之间的相处还是少点啥，为啥孩子爱玩电子产品？为啥提醒孩子写作业他不去写？其实这两点我也有焦虑，我只是选择不去看而已，问题出在哪？孩子吗？肯定不是，那我哪里需要调整一下？我好像一直盯着孩子的外在行为看，越看越焦虑，掩盖焦虑的最好办法就是拿层布盖着，但焦虑还是时不时的会冒出来。对孩子的行为没有任何帮助，我焦虑什么呢？焦虑孩子玩电子产品沉迷不学习了，上瘾了，那孩子不废了吗？焦虑孩子不尽早把作业完成，非等到最后才想着去完成，这学习习惯不好好弄好，这学习怎么能学好？不学好会怎样？不学好就没出息，就会吃苦，生活过的可怜。好像一直被头脑控制，其实真正要看到的是孩子行为背后的原因是什么？亲子陪伴不够，或者说陪伴的质量不高，孩子感受不到和她在一起的感觉。还有自己也一直在过度使用电子产品，榜样没做好。学习目标不清楚，如何支持孩子确定自己的目标，帮助和支持孩子为目标去努力。我为什么不能高质量的陪伴孩子？我对目标是个什么态度？爱满自溢，我内心还是感受不到爱满的状态，虽然不像以前那么缺，那么要了，但好像心一直封着，进不来也出不去，缺少流动。对于目标我好像也是很少有目标，即使短暂的定个目标也很难坚持不下去，为什么呢？这个目标不是我真正想要的。我真正想要的是什么呢？我如何去实现我想要的呢？你想要的会从天上掉下来吗？以前会天真的这么认为，但事实是不可能的，自己想要的只能自己去通过付出才能获得，只有自己才能创造自己想要的。孩子行为问题最终还是要回到自己这里，自己不调整指望孩子改变是妄想。

三：自我觉察

        国庆期间跟老公因为孩子写作业玩电子产品的事发生了一些争执，基于我和爸爸不同的教育观点，他认为孩子学习和电子产品一直得盯着，不盯不行，我觉得应该尊重孩子，让孩子学会自己承担后果，还指责我不管孩子，我也很生气，委屈。我觉得我没有不管，其实更多的是一种无力。无力我觉得我改变不了现状，我不知道我能做些什么，这种无力也许在老公眼里就是一种不作为，不管。我经常面对这种比较难处理的事情就是以一种无力的状态来面对的，无力就不用负责任了，就可以理所当然的逃避了，就可以天下事与我无关了。但事还在那，问题还在那，我是不去解决，老公是想极力去解决，但可能方式我不太赞同，办法是自己慢慢尝试找出来的，我连尝试的态度都没有，是一种极不负责任的表现。谁对谁错呢？没有！老公也许不单单焦虑孩子的行为，还在焦虑我的不作为，我认为他就是在挑毛病，所以就对抗他说的话，还想当甩手掌柜，那你可以来管。这周开始慢慢回到自己这里，调整自己。