昨天晚上又心里难受,不明原因地难受。今天好像知道原因了,来月经了。做女人真难……
昨天不知道,22:30本来想去睡觉,但是可以预见,直接去睡,肯定失眠。
拿出一卷A3纸,开始写自己脑子里的想法和可能的情绪,结果刚写几句,烦躁就从心里蹿了出来,几乎无法用语言去描述。立刻从写字变成了涂鸦,在纸上画出一条条锋利的斜线,情绪越涨越高,后面就开始撕纸,发泄出去后,慢慢才能再次开始用文字描述想法。哭一阵、烦一阵、写一阵,慢慢才能平复下来~
既然如此无法控制情绪的涨落,那就学会如何去应对吧。打游戏经验值积累第二轮~
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