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认知笔记:不用“坚持”,照样收获大结果

认知笔记:不用“坚持”,照样收获大结果

作者: 觉醒思维 | 来源:发表于2023-11-16 19:45 被阅读0次

“坚持”的精确定义:用一定方法,持续到感到兴趣。

学习任何东西时,很可能你并不知道他的定义。

“找到兴趣点”很难办到,需要很多积累和尝试。

学习一种东西的一般行动路径:

1,一开始就学起来

2,设置方法(项目管理,实时反馈,教导别人,进行记录,行动路径制定,目标清晰化)

3,坚持到一个情感级点(喜欢上所学内容及应用,或者讨厌不会这些内容的境地)

4,超越极点,为之腾出时间精力来进行积累迭代

其实世界上并没有“坚持”,看似坚持,实际上,是沉浸于认知行为双循环,这是人类进化出来的机制,认知中行动,行动中认知,绵延不绝。

希望这篇文章可以帮助你我成长

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