晨练

七点半，在新疆离天亮差不多还有两个小时，每天这个时候，我就穿衣起床了。因为晨跑是我的习惯，每天早上到了这时，我就会出去跑上几公里，通过这一个小时的锻炼，人的精气神自然而然就好了好多，一整天都觉得舒服、精神，反之则没精打采，虽然天气有点冷，但习惯以成了自然，今天也不例外，穿好衣服，戴好帽子和手套，出门顺着北京路向南慢跑到滨河公园。

街道上的路灯像边防线上的哨兵一样，坚守着岗位，给路人睁着明亮的眼睛，指引着黑暗中的路面。在这个时候，街道上也有个别出租车司机开着自己的爱车，为上早班和旅行的人们提供方便。在滨河公园绕河的红蓝跑道上，时不时也有那么一些爱晨练的人们，从上面迈着侨健的步伐，匆匆而过，在这些晨练的男女中，大多是七十岁以下，五十岁以上的人群，而年青人很少，在现今工作压力大，生活压力同样也大的时代，不是说年青人不是不爱晨练，而是因为他们成天忙于工作，为自己和家人的生活在奔波。所以对早起锻炼也是心有而力不足了。

从家到滨河公园三公里路程，用了二十来分钟，象我这个年龄，只能采用慢跑，并且跑一会走一会。公园内跑道两旁的各色灯光非常柔合，这条跑道，今年刚整修过，走在上面非常舒实。从这条跑道上看，充分体现出了博乐市政府对市民的关怀，不论夏天，还是冬天，一年四季，休闲时，人们都会到这里来走上一程或跑上一段。

在这幸福的年代，人们都非常注重身体的保养和锻炼，俗话说:“生命在于运动”，当下时代最贵的是健康。退休了的人，身体好，就是儿女们的福气，因为他们天天忙于工作和生活，哪有时间去照顾父母，所以，父母的身体好，就是给予儿女的最大支持和帮助。特别是今年的疫情，给人们带来了诸多不便，但只要我们人人听党和政府的话，不添乱、不扎堆，各自注意防范，做好各自该做的事，为守护好博乐市这片美丽的蓝天，一定要努力做出自已的贡献。