孕期手记

2016年11月9日

我终于决定在今天开始写孕期手记。

就像一个孩子刚刚学习蹒跚走路，这一刻多么值得庆祝。

我会一直都想写东西，从还是一个孩子的时候开始。但是就像面对一个最爱的人，最喜欢的东西，当你面对他的时候，总是会害怕自己不足够。

我能够有这个开始得感谢很多的因素。

第一个因素是今年七月底，我去医院查妇科时，意外发现自己怀孕了，决心生二胎，与10年前生女儿的时候相比，我感到自己有如此多的不同， 10年，我常常责怪自己似乎什么也没有做， 3650个日子似乎是转眼间的事情，可是，再一次的怀孕，我感到这10年又是如此的丰富。10年前，我怀女儿的时候，是在我心理学的硕士研究生三年级，我对生活的领悟和理解都是那么单纯，对于自己的未来也有这诸多的迷茫。对于做母亲这件事，又有着一种无知无畏的自然的接受。现在，当我们在讨论准备要二胎，以及在二胎政策放开后的那些内心挣扎，和我准备要二胎的过程中所做的准备，关于我自己的、关于家庭及未来的小宝，我都时时的感受到自己的体验和生命更加的丰满、复杂，甚至很难用语言表达。

第二个因素是，本来计划8月回学校工作，但因为怀孕而影响了合同签署，所以，我又恢复了自由职业的状态，考虑到心理咨询工作可能影响到孕期的我以及胎儿，我决定减少工作量，而享受更多的空闲时间。

第三个因素是，我要感谢前几天讲课的时候遇见小米，他说他是一个作者，然后我了解到简书。然后我想，我可以只是去书写，对于总是闲不住的我来说，真是一个不错的选择。而且，我要特别感谢她对我的鼓励。

我还想感谢，这几年在父母必读杂志写稿的经验，以及美丽的编辑们对我的鼓励和支持。

另外，也要感谢彭为推荐给我的一本书——〈胎儿心理学家叫你做好胎教》，我很喜欢这本书，因为书中提到的很多冥想练习、与胎儿的对话、与先生关系的维持、都是非常实用非常美好的练习。我也在喜马拉雅电台上读这本书，如果你感兴趣，也可以去听。在这本书里还提到一个练习，是孕期日记，作者称一基本是你的闺中密友，在你的日记中你可以真实的面对自己，和自己的烦恼交谈，这也是促进我来叶孕期日记的一个重要原因。

说起来惭愧，无论我在喜马拉雅读书，还是写孕期日记，在更大的意义上，是为了获得内心的安宁、自我的觉察和成长，而非想要服务他人。但是，对于一个特别的母亲，作为一个受过近20年心理学训练、有上前小时咨询时数、可以算得上经验丰富的心理咨询师，如果这些记录能对其他的人的生命有所支持、影响和帮助，那将是多么令人幸福的一件事。