运动有益身心
无论是简书，还是知乎，无论是贴吧，还是朋友圈，都能看到一些人因迷茫而感慨：大学是自由了，但也迷茫了。
总有些大学生觉得不甘心——我想要自己的大学生活充实一些，不想像舍友一样，打四年电脑游戏或者泡四年妹子，然后什么也没学到，但我又不喜欢我的专业，我将来做什么？我要的人生目标是什么？
不光是一部分大学生，连很多职场新人也迷茫——看着别人混得风生水起，事业爱情双丰收，我感觉自己什么特长也没有，每天宅在家除了手机电脑，就没什么可做的，我该做什么呢？
他们的共同诉求是：我到底该干嘛？我现在能干嘛？
作为一个过来人，我无权说“你们应该如何”，但我可以建议：别再想那些令人头疼的问题了，如果你实在不知道你的人生目标，感觉没有什么可干的，至少你可以去参加体育运动。
1，运动让你充实
说句不好听的话：你有时间胡思乱想，证明你还不够忙。
运动，第一个好处是至少让你有事可做，你有事做，你就没有足够的精力和时间来想那些思想家都没整明白的问题。我们是该思考，但思考不等于空想，思考主要是找一件事情的解决方案，很多时候，“找个事来做”比“空想”有实际意义得多。
2，运动让人健康
健康的身体可以说是人做一切事情的基础。
一个人给其它人的第一印象很重要，不求你身材有多好，一个体型匀称的人和一个臃肿的人站一起，人们多半会觉得，前者比较可靠。长期的运动完全可以带给你。
很多人一开始都不知道自己想干什么，但他们不断地去试错，能最大限度地找到自己想做的事。你虽然暂时不知道你想做什么，但你今后也不知道？运动，让你先有个好身体，先候着，一旦你今后找到了你想做的事，身体不但不会拖你后腿，还可以让帮助你超载其它身体不如你的竞争者。
3，运动间接地让你的心理状态良性发展
人的生理和心理有紧密联系，身体不好的人，心理状况很难好得了，精力充沛的人，常常能有好心情，性格一般也会阳光开朗。
此外，运动是少数“只要你付出，你就会有收获”的事情。也就是说，只要你去做，只要不犯大方向上的错误，你能每隔一阶段就得到运动带给你的正向反馈：瘦了三公斤身材更好穿衣更好看了，精神更足了做事更有劲了，球技更佳能完成急停跳投了，胃口更好了，力气更大体能更好一口气上五楼……它们给你带来成就感。
很多人说自己缺乏自信。自信来自于什么？自信就是源于外界给你的不断的正向反馈，正向反馈越多你越自信，所以运动后你整个人会慢慢变得越来越自信。
4，运动间接地让你在其它方面有所改善
如果你们学校或者单位集体出去爬山，如果你不仅有余力爬山，同时还能拉同学一把，帮同事背个包，那不是无形中有了个“助人为乐”“热心”的好形象？至少大伙儿也对你有个好感，为你以后的好人缘打下个基础。
你篮球打得好，羽毛球打得好，健身玩得好，长跑厉害，练得一手好跆拳道，是不是校运动会、公司举办的运动会，甚至是年会，聚会，你就有了个“秀”的机会？一但你秀得还不赖，就算没有“一炮而红”，人家也会记住你这么个人，“人熟是个宝”，大家都认识你，对你社交来说，帮助太大了。
而这一切的基础说白了，就是你得有个强壮健康的身体。
有人可能担心，乔，会不会别人以后就给我贴上个“肌肉发达、头脑简单”的标签？我可不只是有点肌肉，我还有其它品质的。
不要怕别人给你贴标签，至少比别人不记得你，当个边缘人要好得多。别人有什么事能快速想到你，你就已经超越了大部分人了。现在哪怕“肌肉发达、头脑简单”是你的标签，但只要别人关注你，你今后就有机会改变别人对你的刻板印象——当别人发现，你这个肌肉男居然这么有内涵，或者你这个女汉子居然这么有才华，他们会撕掉旧的给你贴新标签，同时对你印象更深，甚至直接成为你的粉。
5，运动可能有意外的收获
我在健身房里认识了不少三观积极的健友，A君更是在健身房邂逅了爱情。最初仅仅是A君主动地指导了一下当时还是健身菜鸟的女友，然后女友觉得A君很“专业”，一有问题就请教A君，日久生情，两人从点头之交变成了情侣。
有的大学生不知道该将来该做什么，也许运动能成为你的事业也说不定。
都说靠体育运动吃饭难，那是因为很多人把成为孙杨那样的运动员等同于吃体育饭。诚然，体校出来的“正规军”比“半路出家”的我们强得多，但他们是去争顶尖的，而我们只是想成为体育相关行业的工作者。比如说你去做健身教练，比如你去做运动科普作家等等，你水平到了火候，而且真正能给学员但来价值和帮助，学员还是会肯定你的。知友九木教练以前就是练得比较好的健身爱好者，凭着勤训练和勤思考，成为了正式教练。全民健身越来越普及，也就意味着对健身教练和科普作家越来越大的需求。
很多人做着做着就喜欢上了运动，喜欢进而成了热爱，而一样事情，你热爱了就愿意大量付出，而运动这件事，你做多了，事情就容易做好，做得很好，就能靠它吃饭了，做到极致，甚至能实现人生理想。这是这么个朴实的道理。
如果你实在不知道要做什么，去参加体育运动吧，你身边能接触到的，你喜欢的，任选一种体育运动，并长期坚持，你会看到效果的。
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