今天好几个好友打了电话，在疫情之下，很长时间都没有见面了。
真的朋友，不管联系与否，再见，再联系都像初次见到那样。
听着朋友们对最近的叙述，不同的朋友，有的开心事，有的生活陷入低谷。
随着他们的心情，我今天的情绪也部分受到了影响。
午休后在较长的时间里都是迷糊的。当然昨天晚上没有休息好也是部分原因。
不得已，只能强迫自己进入工作状态。打开自己的工作界面。
小段时间后，发现那些杂念消除了不少。
古人说，人定胜天。
在情绪上来看，今天这也算是有对这话的体会吧。
至于对未来的焦虑和担忧是无用的。
过去就过去吧，把握当下，寻找未来。
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本文标题：情绪管控
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