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随笔35|22-如何保持持续的行动力

随笔35|22-如何保持持续的行动力

作者: 波波不是一棵菠菜 | 来源:发表于2022-09-01 23:51 被阅读0次

    2022年9月1日  晴

    8月告别而去,9月悄然而来。

    2022年留给我们的时间已经所剩不多,我们是否还清晰记得年初立下的flag呢?

    脑海里面,细细回想了下,似乎找不到清晰的目标,只有懵懂的方向。我们很多时候,只会选择性记住很多事情,也会忽略很多事情。对于人生而言,目标这件事情应该是刻骨铭心,现实却是总被遗忘。工作生活,最怕的就是浑浑噩噩的进行着,每天重复着同样的事情,做着同样的工作,没有丝毫的改变和成长。工作生活缺少了激情,人生势必也会没有了成长。为什么会出现这样的情况呢?我们也一直都在给自己立下flag,心目中都曾想过努力改变,去奋斗打拼,却慢慢的忘记了初心。

    我们的行动力和意志力,没有天生的就很强,后天的强化和培养就显得格外重要。行动力的不持续的背后,或许就是我们目标的不清晰,没有明确的指引。今天阅读的《认知觉醒》里面的章节,讲述的就是清晰这个概念,书上说:“陷入怠惰、懒散、空虚的情绪中动弹不得时,往往是因为你的大脑处于模糊状态”。对照自己来看,似乎真的是这样的情况。大脑不清楚自己想要什么,对于真正要实现的目标并没有明确的想法,或许源于“没有想清楚”。

    作者告诉我们,不管处在什么状态,要学会拿起笔和纸,写下目标、写下时间,我们的认知能力就好提升,我们就会动力满满。认知越清晰,行动越坚定。

    回想过往的经历,最初开始工作的时候,也曾坚持的在记录,每天的工作生活都有清晰的目标和安排。那段时间的经历,或许是成长最多的时候。但不知道什么时候开始,慢慢的就没有去坚持做这样一个动作,以至于让自己内心当中一直都比较的迷茫和忧虑。学习、思考、行动及复盘,今天最大的收获就是明确了“清晰”这个概念,对工作生活都需要去做到这样一件事情。知易行难,为什么我们知道了这么多道理,还是依旧过不好这一生呢?或许,就是因为我们没有真正的做到,背后是有因为我们大脑不清醒。


    1、今日成长:

    阅读《跌荡一百年》1953

    一五计划和156工程

    以美国为首的西方国家对中国的封锁,苏联对中国的援助,所实施的1576工程,对中国重工业的兴起可谓帮助巨大。

    这样一段历史,让我们能够更多的去了解和认知那段历史。

    阅读《认知觉醒》第六章,第1节:清晰—一个观念,重构你的行动力

    清晰,尤其是对目标而言必须去落实。作者分享四步:1)每天工作事项;2)计划安排;3)实际完成;4)总结感悟2、

    2、今日思考:

    面对看不过去,我们如何面对呢?

    3、今日运动:跑步9.1公里

    4、今日工作:9启动后,客户走访

    5、今日开心:跑步运动、一家一起开心

    6、今日不足:业务未突破

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