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亲密关系为何会陷入冲突的漩涡中打转而不能自拔。

亲密关系为何会陷入冲突的漩涡中打转而不能自拔。

作者: 四季轮回 | 来源:发表于2023-01-25 19:37 被阅读0次

都说当局者迷旁观者清,这几天接到两个朋友投诉老公的电话。年前投诉的和年后投诉的叙事方式以及给老公贴的标签基本一致,受伤害的点也雷同。透过讲述,我能清楚的看到他们老公的一些雷区和她自己的情绪开关。

虽然我告诉她们,亲密关系是双人舞,改变自己,打乱原来的舞步,不跟随老公的情绪点。但是我依然感觉她们听不懂,以后的相处模式也很难有大的变化。除非一方通过学习成长自己。

造成这种亲密关系的撕扯的原因是因为:

我们每个人的人生坐标不同,这会决定我们的人生游戏。

何谓人生坐标?每个人很小的时候与父母或者重要他人的互动过程中,形成的对自己和他人的信念。分四种

你好,我也好

你好,我不好

你不好,我好

你不好,我也不好

我们在与他们互动过程中,这些信念会无意识中影响着我们的情绪和行为。

比如:一个朋友的信念是我好,你不好。

她投射给老公的就是,你是个不负责任的老公,老公所有不符合她期待的都会成为这个标签的证据。

她内在的情绪是愤怒、委屈,感觉自己付出的太多,就会指责老公的不负责任,没有良心……。

受到否定和指责的老公会想:我怎么努力,你都这样,我只能选择做一个不负责任的人。其实旁观者的我能看出来她老公的变化,只是他用自己的方式去负责,没有达到妻子的预期而已。

这样的游戏一再上演,很多家庭的冲突和矛盾,除了上述问题外,还有一个问题:

没有共赢思维,非要整出个你对我错,你输我赢的对错之争和权利之战。

很多时候,切换一个视角,换一个舞步,互动方式一旦有了变化,关系也会有变化。

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