成长一直是一个永恒的主题，只要生命存在着，就在成长着，那么什么是真正的成长呢？成长从来都不是简单的长高了，长胖了，年龄长大了，成长一直都被赋予了更大更广的内涵。
最近读到一本书《论人的成长》，作者罗杰斯，他是人本主义心理疗法的开创者，我们就从心理学的角度来聊聊成长的那些事。
在心理学领域，罗杰斯的人本主义与弗洛伊迪的精神分析，斯金纳的行为主义形成“三分天下”的格局。
在这本书里，罗杰斯指出，每个人的内心都蕴含着认识自我、发展自我和改变自我的丰富资源与巨大潜力，只要营造出支持性的心理氛围，就可以充分调动这些资源。这样不仅能够帮助治疗心理疾病，还能实现人的全面成长。
现代人有一个普遍存在的现象，我们似乎每天都很忙，手机通讯录里的联系人也很多，每天都有各种各样的应酬，但真正能交心的朋友或许一只手都能数的过来。
其实现代人的内心是孤独的，我作为一个深飘，在一个陌生的城市，远离亲人，周围的人都忙忙碌碌，能够找一两位知己，在周末一起喝一杯茶，打一场球，谈一次心就变得弥足珍贵了。
孤独成了如今大城市拼搏的人，或者可以说是大部分成年人的主旋律，可生活不该如此，我们每一个热爱生命，热爱生活的人，都有一颗追求内心满足，渴望沟通和被接纳的原始动力。
在人本主义大师罗杰斯看来，现代人的孤独，其实是由于缺乏真正的沟通。他在《论人的成长》这本书里就提出，真正的沟通，并不仅仅是言语上的回应，而必须伴随着深度倾听和心对心的沟通。在心理治疗中，治疗师即使只是认真倾听，别的什么都不做，也可以给来访者带来变化，帮助他克服孤独感和心理问题，甚至实现内在的成长。
那么为何只是聆听就能达到治疗的目的呢？
这是来源于一个核心的假设：个体内部本身就拥有许多用于认识自己，改变自我的资源，只要营造出富有支持性的心理氛围，这些资源就会被调动起来发挥作用。
支持这个假设的两大基石就是：
1）任何生物都有积极实现自己的内在倾向
2）整个宇宙中存在着朝更有序，更复杂方向进化的倾向
知道了原因，那我们该如何做呢？
这里给出了三个建议：
1）与人沟通要真诚，这是一切沟通的基础
2）要学会无条件的接纳自己和对方，从而面对真实的自我，不做任何的评价
3）学会共情，这样才能消除与对方的疏离感，让其感觉被重视和关心。
从书中可以看出，成长更多的是内心的成长，而成长其实是被写进人的基因的，只要不要去压抑它，为其营造出合适的土壤，那么生命自然就会按照它的轨迹去实现自我，成长离不开沟通，在人与人的沟通中，才能更好的认识自己，认识他人，认识世界。
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