#归零活法正念实修 11.13 晚课
做一个清明的人，如实的面对自己的内在，如实的面对自己的需求，而不是将责任强加给别人。自己有情绪时就是自己的需求未被满足，愿我越来越清晰觉察自己的需求，自己为自己的需求负百分百的责任。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有纯粹而平和的人。
—正念·清理·利他
#归零活法正念实修 11.13 晚课
做一个清明的人，如实的面对自己的内在，如实的面对自己的需求，而不是将责任强加给别人。自己有情绪时就是自己的需求未被满足，愿我越来越清晰觉察自己的需求，自己为自己的需求负百分百的责任。
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有纯粹而平和的人。
—正念·清理·利他
本文标题：2022-11-13
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