成长日记 158|感恩日记 40|接纳自己的脆弱

1.我要真心说句谢谢。感恩宇宙的眷顾，让我们还能健康的活着，感受到"老天厚待于我"的幸福体验。

2.我要真心说句谢谢。感恩父母给我生命，感恩妈妈爸爸的爱！感恩妈妈一切都好！

3.我要真心说句谢谢。谢谢金钱支持我们可以买书，感恩。

4.我要真心说句谢谢。谢谢自己早上六点，跟伙伴们一起研究塔罗牌，很开心！

5.我要真心说句谢谢。谢谢自己的身体支持自己出门去书店买书。

6.我要真心说句谢谢。谢谢妈妈今天过来了，帮忙做饭，帮孩子洗头，感谢妈妈的帮忙！

7.我要真心说句谢谢。谢谢自己觉察到对孩子又有了一些期待和要求。我想这说明我们的生活正在恢复正常，在特殊情况下，才会只什么也不考虑。

8.我要真心说句谢谢。谢谢我的脆弱。最近因为看到一句话：接纳自己其实是有勇气面对自己的脆弱。这句话给了我很深的感受，我们之所以接纳自己那么难，就在于不知道怎么和脆弱的自己相处，社会文化普遍宣扬的都是更多更好更强，所以就会很排斥脆弱，不行，太少，但脆弱其实也是有好处的，正因为脆弱才会与人链接，让别人有被需要的感觉，因为脆弱关系似乎会走的更近，也不会让自己那么累，就像阴阳一样，人的状态一定是起伏的。

9.我要真心说句谢谢。谢谢今天自己参加了焦点的读书会，感觉焦点对我影响比较深的是内在的一个修炼。

10.我要真心说句谢谢。谢谢师父又开启了群内公益塔罗，这也让我有了可以继续围观学习的机会，感恩！

谢谢，谢谢，谢谢，我会尽最大努力体会心中的感激之情！

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！