今天是什么日子?
起床:五点十分
就寝:十点
天气:晴天
心情:好心情
纪念日:第一天写晨起日记
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:找回自己的内心。
习惯养成:
站桩每天坚持五分钟。
晨起跑步每天坚持三十分钟不带手机。
周目标·完成进度
阅读吟哦南沙湾,每天写一篇读后感
学习基金投资知识完成每日心得
完成自己本职工作
学习·信息·阅读
阅读你就是孩子最好的玩具
学习文心老师的早晚课完成作业
健康·饮食·锻炼
每天站桩5分钟
每天跑步三十分钟,沿湖三圈
人际·家人·朋友
主动给弟弟侄儿打一个电话
给自己好朋友打两个电话
工作·思考
工作上主动联系客户了解月底工作安排
找到创新的方法
最美好的三件事
1.老公昨天打赏1200,要高兴一个月
2.买了自己最喜欢的瑜伽垫
3.周二去理疗我要好好供奉我的肉身
思考·创意·未来
深度和父母进行和解
深度和自己和解
接纳自己和自己相关的人和事情
学习和自己真正呆在一起。
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