生活中，我们常常遇到这样的问题。
不敢拒绝别人提出的要求，过于草率地作出承诺，等到发现自己无力兑现承诺，又不敢去面对现实、向别人道出真相，只好编造理由和借口来逃避承诺。
跟别人意见不一时，害怕会惹别人不高兴、留下不好的印象，从而不敢坚持自己的观点和立场，明明心里不认同，也只能附和别人。
在这些情况，我们往往会为了取悦别人，而忽视自己。
之所以有这样情况，主要有以下三个原因：
（1）把别人看得比自己重要；
（2）不愿意跟别人产生冲突；
（3）渴望别人的认同和接纳。
所以如何克服这种性格呢？
①以我为主，就是把自己的注意力放在自己的身上，不要去过度关注别人，不要因为别人的行为影响自己的情绪。
②自我接纳。生活中的大部分的事情都是由自己决定以及取决于自己对于事情的态度。所以当你欣然接受自己的好与差，正视自己的不完美，发展自己的优势就已经很好了。不要一味活成别人眼中的自己，要成为自己理想中的自己，成为那个不被定义的自己。
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