觉知生活践行打卡周一篇
这几天一直在觉知身体，看到脑壳对我的提醒，仔细的关照检测她的变化，今天感觉好多了，生命在于运动，意志力可以锻炼出来，脏器的功能通过锻炼也可以越来越好。想想好久没跑步了，有一个画面，在大自然中去跑跑步，呼吸大自然里的新鲜空气，路边的花儿开了，想想就美好。
在舞动课里有再次重生的婴儿的鲜活灵动，在舞动的两天里时常跟我家梦梦链接，越发感同身受二岁孩子的自由和灵活，在她哪里，没有什么是一声哭泣解决不了的，就是一声哭泣，一切就都过去了，接下来依然那么主动，没有因负面体验而压抑自己，想干啥就表达，想寻求帮助就去发声。这是孩子活着的真相。
慢下来，看春华秋实，看草长莺飞，其实又能慢到哪里去，逢山开路遇水架桥。看见灵魂在冒着热气，在关系里觉知，跟不同人去链接。跟蓝天白云大地花草对接 没有慌乱，没有不安，就这样平和的向前。
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本文标题：2020-07-21
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