青山不改之《精神家园》
″静坐如禅"
我常常以为，宽衣阔袖的古人很闲，喝茶听乐，看书写字，再走动走动，一出门就是几年数月，寻亲访友，游山看水，安静平和。而今置身快节奏的生活中，总觉得处于纷繁的锁事之中，一旦清静下来，便如沉复所说，难得浮生半日闲。生活的忙碌与内心的安静，有时形巨大的性情悬殊与心理压力。
安静是智者修行的裸房。我见过许多白发苍苍的老人，他们几乎:都是清一色地端坐或站立，长时间保持一种姿势，神态里透着一股得道的清明朗润。经历了人世间众多的大喜大悲，苦难和挫折。使他们磨炼出一套行之有效的办法，静坐如禅，成了积聚生命潜能的最佳态势。
人在心理平静时，是自由的，能量是最大的。这是一位研究哲学和心理学专家说的一句话。起初，不能完全全理解其中的道理。通过理解其中的否义方才明白，他说的是，那是你还不够平，脑子里装着太多的得失，考虑着太多的事情，不能领会其中的意味。一个人无论是兴奋或是悲哀，情绪上的稍稍波动，都会带来能量的损失。时隔数年，我开始玩味他的这句话，当我平静时，内心竟是那么的透明，空灵与清出。
宁静就躲在我身后，需要悉心寻找。
一日，卧病在床，不能行走，躺着输液。房子里无人，药物的治疗使我渐渐安静下来。我仰着头，看天花板，什么也不想。享受着这难得的宁静。猛然间觉得，那一刻的我，身心极度放松，体内神清气顺。这不就是他所说的能量吗？生病，有时是一个人返归本身的生命时态。在病中，我们对于生命的价值，生活的质量有切肤之感，原来有许多杂念可以剔除。远离外界的浮云与反目，摒弃纷繁的意念和幻想，病房之中，没有恭维，没有客套，没有虚情假意，没有明枪暗箭，那就放松地休息，安心地疗伤。除了生理的病痛，还有心灵的创伤。病中的人，往往可以有足够的时间思考，找回真实的自我。
安静也是一种修炼的境界。有位著名的演员接到一个剧本，饰演一位得道所高僧。这样的角色他第一次接到，难以把握。他在家中反复揣磨，始终不得要领。带着困惑，他出了门进入寺庙，找到方丈，请求指点迷津。方丈邀他品茶。临走时说了一句:″保持内心的平静。″
他闭门在家，琢磨了许久，终于大悟，演出非常成功。
一个内心安静的人，能够感染别人。安静是一种风度，是仰首望月，低头看蚁，侧面浇花，躬身亲和的怡然境界。我一直认为，静坐的人时间久了，就会成为一尊佛。就像达摩面壁九年后，顿悟成了佛一样。或许，这便是宁静的善变。
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