原文
一旦你不再认同你的思维，不管你是对还是错，对于你的自我感觉来说都没有区别，所以那种迫切希望胜过对方的欲望，以及深深地希望 自己是正确的那种无意识状态（其实是某种形式的暴力）将会消失。 你可以清晰并坚定地说出自己的感受和想法，但是不用攻击或防卫。 在这种情况下，你的自我感来自你内在的一个更深、更真实的地方， 而不是来自你的思维。请观察你内在的任何一种防卫感——你在防卫什么呢？一个虚幻的身份，一个思维创造出来的形象。对这个模式保 持觉知并观察它，这样你就会从这种思维认同模式中解脱出来。在你 的意识之光下，这种无意识的模式很快就会投降了。这就是所有争论 和权力斗争的终结，这些争论和权力斗争对人类关系的破坏力极大。 想要凌驾他人之上的人，只是用权力掩饰软弱。真正的力量是在你的 内心深处，而此刻你就已经拥有了它。
I:用自己的语言重述信息
打破内心的胜负欲，不再认同自己的思维，只表达自己的感受和想法，替代攻击和防卫；这种情况下，你会从你的思维认同的模式中解脱出来。在意识之光来临之后，无意识的模式很快头像了，这就是所有争论和权利斗争的终结，而真正的力量来自于你的内心深处不是凌驾于他人之上。
A1描述自己的相关经验
昨天晚上和一个姐姐连麦，当我说出一个观点的时候，她立马否定；而且持续否定，让我一下子在镜头面前产生危险感。刚开始我有些尴尬，但没有反驳她。
后面这种不安越来越强烈，无意识状态开始上线，开始反驳她。下播之后，不舒服和不安袭来；我不喜欢凌驾于别人之上的谈话环境，但当一方有强烈的操控欲和胜负欲的时候。我的无意识就失控了，被她带进胜负欲里。透视出我内心力量的微小，不堪一击；
其实，在其他的直播或者综艺栏目里经常会看到这样的场景。在影星中，最典型的就是，黄渤的临场反应能力。很容易把对方的胜负欲拉到意识状态。也能看得出来他内心的强大；
A2我的应用(目标+行动)
在和有胜负欲的人沟通时，避免自己被带入这种思维控制的胜负欲争吵中；
1⃣️觉察对方是不是有胜负欲：经常用否定词，会语言挑衅你，会对你有防御动作；
2⃣️让自己进入无意识的状态，全情投入到对方的表达中，感受她的观点不做批判；
3⃣️接受自己弱势状态，尽量多给对方肯定。拉回安全无抵抗的谈话环境；
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