自律即自由

最近微博，抖音被彭于晏疯狂刷屏。不在乎是彭于晏的肌肉和笑容。

彭于晏是很多女孩子理想男友的类型。八块腹肌，外形硬朗阳刚，笑起来又充满了少年气。常年的健身，使他成为“穿衣显瘦，脱衣有肉”的最佳代言人。

自律即自由

谁能想到这样的一个肌肉型男，也曾在中学的时候，身高不到一米六，体重却达到140斤。甚至因为这样受到了校园欺凌，这使他产生了改变自己的想法。

就这样，曾经的小胖子在自己年复一年的努力下，出落成如今拥有完美身材的大男孩。

彭于晏曾说，我没有才华，所以用命去拼，我不怕苦，就怕学不到东西。

拍《我在垦丁天气晴》，他学会了冲浪；拍《海豚爱上猫》，他拿到了海豚训练师资格证。

拍《听说》，他学会了手语，练了三个月，每天练到手抽筋。

拍《黄飞鸿之英雄有梦》，他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳。

拍《破风》，他每天骑行六七个小时，全香港的山被骑了遍，考到了场地专业赛车手证。

拍《湄公河行动》，他学会了泰语、缅甸语、射击，参加了泰国皇家御用保安的特训。

这些耀眼的技能让他更加闪闪发光，而这背后所付出的血和泪是我们想象不到的。

我曾有段时间规划着自己的身材，制定了严格的减肥计划。什么时候起床，什么时候跑步，中饭吃多少，我都计划得明明白白，甚至每天在朋友圈打卡。这样坚持了一周，到了后来，就想着放松一下自己吧。时不时买杯奶茶，心里想着这是最后一杯奶茶了。吃外卖的时候，也暗暗发誓这是最后一顿外卖了。到了下一次，依然如此。每一杯奶茶都是最后一杯，每一顿外卖都是最后一顿。

就这样，我的减肥计划彻底失败。

我知道很多人跟我一样，信心满满的决定坚持一件事情，三分钟热度以后以失败告终。

归根结底，我们不够自律。

很多人认为，给自己规定一些条条框框反而把自己限制住。这个不能吃，那个不能做。雕刻自己的过程都是痛苦的，当你收获到一个完美的自己以后，你才会真的感到快活。

很多事情都是这样的一个道理。你多吃了，你就会长胖，你就会花时间减肥。你上课睡觉了，你就落后别人一步，你就会花时间补课。你在工作时间玩去了，你就要花更多精力做完工作。

你看，自律，其实不过就是做个选择题而已。让你选择是否花时间去弥补浪费掉的日子。

人生苦短，不折腾一下，怎么知道自己有多优秀？

最大限度的自律，决定了最大限度的自由。