今日感悟：
1 不论怎么样，也要有走出家门口的欲望，不管哪种心情，一定要出去，换种心情
相信自己，走出去，别有洞天
2.保持运动，无所谓用什么方式，保持动起来就行，不要久坐久躺
知道运动的目的，不盲目累自己
也许，收获的可不是 一点点消耗的卡路里
而是，一个让自己舒服变好的习惯
今日份美丽花花：
今日感悟：
1 不论怎么样，也要有走出家门口的欲望，不管哪种心情，一定要出去，换种心情
相信自己，走出去，别有洞天
2.保持运动，无所谓用什么方式，保持动起来就行，不要久坐久躺
知道运动的目的，不盲目累自己
也许，收获的可不是 一点点消耗的卡路里
而是，一个让自己舒服变好的习惯
今日份美丽花花：
本文标题：2023-03-20
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