我想做一些改变

    我开始打算写写东西，记录每天的生活或是感想。在这探索自我的人生阶段，记录生活肯恩有助于加深我对自己的了解，而且长期以往可以提高组织语言的能力，这些都是后话，最重要的是为了改变自己目前的生活状态，我将进行一个100天挑战计划，每日的记录是必要的。总之，打算日更简书，每日不少于500字，算是对当天生活的一个反思。

现在来说说100天的挑战计划：

 1.技能培养：晚上花两小时学习编程/网页； 作笔记；（ 康奈尔笔记法）

 2.学英语：背诵两篇新概念课文；学习10个英语单词，并用其编写一段不少于100个单词的话；听一篇BBC（1小时）；看一篇文章；

 3.阅读：内容为专业书籍，1小时   4.减肥：HII强化训练+500次开合跳；天鹅颈+下蹲50个

5.微习惯： （1）早起：6：00；   （2）清早喝水+5杯水；  （3）早上列to do list.（除微习惯外不超过十件事）；   （4）日更简书；