全部基础于我自己的情况。
如果能基于感情相处那就最好，符合我国长期以来的道德，不会让身心产生任何不适合和别扭，一家人其乐融融。
万一没办法互相理解那就只能从另外一个角度来相处了，当然了要是通过纯感恩可以把你拉回到感情模式就不要往下看了。
第一阶段：矫枉过正。
放弃对感情的执着。
诸如此类”为什么爱我不能理解我为什么爱我不能陪伴我“的想法统统去掉。
父母之爱没有那么神圣无暇，其实一句话概括就是”也就那样“。
和父母相处不好是一个问题，如何解决问题是一个关键，而不是你们之间感情不深菜导致你们相处不好。没有那回事。
你的目的：解决和父母相处不好让自己很难过这个问题。
记住这个目的，和目的无关的事情不要管。完全放弃对亲情的渴望。能理解你的人划到一边，不能理解的划到另一边，和错综复杂的关系没有任何瓜葛。
当然啦这些认识是需要冷静和理性的，而不是”你们不理解我我好烦啊我又觉得你们是我的父母我不能烦我好不孝顺啊……“这种让自己越想越绝的。
第二阶段：发现相处基础，改善相处模式。
回忆父母的好。有了第一步基本上应该想不起你所执着，或者你憋得那一口气。完全可以有新的模式和他们相处——责任。
责任感也是一种很好的东西。责任感使人强大，而且心中还依旧是充满爱。
当你成为一个局外人的时候你就会发现你以前的执着挺可笑的，要是能回到感情相处模式那就更好，回不到的话就去解决问题模式。
和父母相处可以毫不客气地应用弥合陌生人相处的方法，而且更加容易地可以通过卖乖装傻撒娇戴高帽达到和谐相处的目的，比如理性地表达自己观点（讲道理）被无视，你就可以用其他方法什么亲情的高帽什么的让父母能支持你之类的。反正最后大家都高兴就好了。
人情世故学起来妙用无穷，但是需要分清楚的是，你意识中的人情世故是正面的，学会了是为了更好的和别人相处，帮别人改善自身，让别人能更加清晰地意识到他们的行为带来的影响和有效地保护自己，而不是背后捅刀，利用别人，溜须拍马，冷眼看到别人被他们自己的愚蠢或心理问题困扰的时候上去火上浇油。
只有正面的相处之道才能让父母和你的关系往好的方向发展。让父母能改变自己的缺点双方共同努力达到和谐地相处。
一旦没了感情的牵绊，陈述问题都会更清晰冷静，更加有效果，但值得注意的是不能太过头，太过头就没意思了，家庭毕竟还是家庭。
第三阶段：弄清根源，改变父母
父母的缺点和优点孩子都会继承，不是开玩笑，我花了很久才把我父母传给我的一缺点改掉，而且这些缺点很致命，顺着去想，去思索，就能搞清楚我为什么是现在这个样子，我父母到底是为什么是今天这个样子，好的坏的都有，究竟我要怎么和他们相处，有没有改变的可能性。
我和父母相处不好的根源就是——我的父母其实不愿意给孩子负责，年纪大了这样很好理解，年纪小的话就会有一种自己没有任何后盾或者归属感的感觉，非常地不好。在做一件麻烦事情的时候他们会烦躁脸色不会好看，小时候老觉得是自己做错了什么，一直忐忑，再大一点会本能地觉得父母不对，但又说不出父母哪里不对，一直都心里不好受，觉得父母亏欠了自己，然后就是无视父母的感受，企图索取求证父母的理解和关爱，内心一直别扭得不行。
不愿意负责，所以在我很想出去玩的时候说你想去哪里你说去哪里我们就去哪里，作为一个从小被禁止到处玩的人，我真的不知道，所以小时候每次听见这句话我都十分的委屈以至于后来觉得火冒三丈，我敢说以后要是我朋友这么说立马绝交的心都会有的；不愿意负责，所以不许我出去玩，因为出去玩后果莫测，我受伤是一方面一方面他们要善后，所以连去同学家吃蛋糕，邀请他们不知道的同学来家玩也不可以；因为不愿意负责，所以小时候不准我到处跑在我无聊的时候又埋怨我哪也不去，颠倒黑白…………
会想我成长的一切不爽，其实都因为父母不愿意负责产生的，所以我老是有一种你们应该对我负责的委屈感以至于长大了显得很依赖父母，阻碍我进步。
像我这种情况，我就不让他们负责就好了，反正我也大了，我不必让任何人为我负责，小时候的委屈就当是交了学费。
这个矛盾点一解决，没有什么能阻碍我和父母改善关系了，他们不愿意给我负责，我就为他们负责加强自己的责任感，反正不愿意负责的人对控制的要求也低三言两语就打发了。
改变父母从父母的问题根源，就跟改变我自己一样。
我对家庭没有归属感，因为我父母的原因我老觉得亏欠我所以我没为家里做什么，整天都想着别人应该补偿我这种傻逼事，多做几次家务，以后工作了多给家里买点东西，感觉就上了了。
而我妈妈，其实也不能怪她，她一个人做家务承担家庭琐碎的事情还要上班，也会有一种”你们亏欠我“的感觉，忍不住就要多说几句，然后就想要更高得存在感更大的权威，但偏偏得不到……所以不能怪她。可恨我当年也是个只管自己好坏的人，完全无视了这些。帮她把家务都做了，琐碎事情都慢慢能接手一点就接手一点，减轻负担，鼓励她多出去走走，收拾一下自己买点护肤品，她能好很多。目前还在计划中。
恩，还有一句话，要是有抑郁症，先把抑郁症弄好个几分再考虑这件事情吧。
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