《小强升职记》第四章 如何养成一个好习惯
有人问养成这么多习惯做什么,坐这么多改变对你有什么帮助呢?
就像我们在雪地里,向前看,前途都是白茫茫的,但是向后看,都是自己自一路走来的轨迹,不要问我们该往哪儿走,只要回答想往哪儿走,自己的双脚就是书写历史的工具。
1.找到自己要养成好习惯的驱动力
为什么要养成读书的习惯?
①因为很多优秀的人一直都在说一定要多读书,一本书里面都是作者几十年的经验,可以直接借鉴,而且这些优秀的人都在践行在书里学习到的内容,那我也想尝试一下,读书是不是真的可以让我也变得优秀。
②因为没有知识存储,和别人聊天时候感觉自己没有内涵,想从书里得到知识去丰富自己
③想去组织周围的一个宝妈读书会,带着宝妈一起提升自己,需要我去从书本里学到知识,去践行,带动大家一起读书提升自己。
2.养成好习惯路上一定要及时奖励自己
只要自己有点小小的进步,就要及时奖励自己,吃点好吃的,只要可以让你在小的里程碑上起到纪念意义都可以。
不要虐待自己,虐待狠了,大脑真的会给你颜色看。
3.培养习惯不是一个人的事
记得之前有坚持过一段时间看书,做精致早餐,运动,后来都没有坚持下去,那个时候真的是用意志力去战斗,意志力消耗完以后,就自动投降了。
年初下决心参加行动营的时候就是想找个组织去改变自己,链接到很多优秀的老铁,他们每天践行的事情,都深深的刺激着我,让我有了参照对象,有了一起打卡的活动。
有了同频的伙伴之后,养成了每天5.00起床打卡,keep打卡,每天三件事打卡的习惯,而且现在是越践行越高兴,身边越来越多能量高的老铁带动着我,而我又在影响着我周围的朋友。
当我们有了想要养成一个好习惯的时候,一定要清楚自己的驱动力,找到自己的组织,和里面的伙伴一起成长!
只要自己内心想改变,你就会吸引到同频的朋友,成长的路上大家一起前行,让自己可以变得越来越好!
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