财富花费
准备使用随手记,自己花钱以前太无所谓了,要做个记录。中行信用卡,让老婆还。让她感受一下家庭经济情况。
健康
不能及时完成锻炼计划,早上有两天未锻炼,虽然每天都有锻炼,但强度未达标,下星期调整计划。
饮食
控制有进步,能够提醒自己吃八分饱。
冥想和泡脚
想开始还没行动。
早睡早起
大都11点睡,早上要靠闹钟。昨天刚去掉闹钟,今早能早起,还是要有醒了就起的意识。
休闲娱乐
看了两场电影,《女儿国》让我第一次想到唐僧,可能是动情了,要到书中确认一下,《红海行动》让我更明白,学好武功,学好英语,能更好的保护自己。
家庭
和家人有冲突,还在缓和中。
社交
与同学朋友为过多联系以后还要多投入。
个人成长
坚持读《善用时间》,制定了固定时间的读书计划,已开始试行,希望有更大收获。
效能/自我实现
晨间日记又开始写,坚持下去,还是要固定时间写。简书也要用起来,简书、简书,就是简单写几句,培养记录的习惯。
这星期进行比较好的就是读《善用时间》,还要多花时间研究内容。读到一位同学写的“干一行爱一行”,挺有感触,稍后写一下。试行读书计划,多寻找,找到更适合自己的计划。
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