一直以来都想系统的记录自己的生活和学习，却总是想的多做的少。很幸运遇见仙仙姐姐，从此开启了我新的生活。虽然不完美，但是一旦开始，我相信会越来越好。我始终相信自律才会自由！
本周正值新年，所以围绕三个方面对本周做一下总结。
一、健康
早起
累计早起打卡87天，过去7天，打卡7次。星期一05:15最早，星期六07:24最晚，平均每天06:37起床。
早睡
累积打卡8天，过去7天，打卡7次。最早周六22:18，最晚周三00:12
刚开始由于之前的不太习惯，所以一直还不太规律，慢慢的摸索中，先慢慢开始改变，争取90天早起6.00、早睡11.00.时间管理的基础是精力管理，只有早起早睡才有时间和精力做自己想做的事。
二、学习（1/12本）
1、连续学习第四本书。本周学习的是《精进-如何成为一个厉害的人》
读书
2、口语
本周大部分精力都是跟家人团聚，口语自己早读这块坚持的不好，下周静下心来，持续精进。
三、家庭
团聚
1回老家与家人团聚，跟妈妈奶奶一起包饺子，做年夜饭。
2.爷爷生病，爸爸一直都很孝顺，给爷爷喂饭。
3.跟亲戚聚会，拜年
本周感受:
持续精进才能养成自律的好习惯，烂开始，好结果。我期待在努力坚持的过程中不断调整，不断精进，过自己想要的生活！
第二周计划:（2.19-2.24）
1.早睡早起继续坚持 7天
2.本周读书《男人来自火星，女人来自水星》（2/12）
3. 口语3×2=6（1.2.3）
本周重点三只青蛙
1.计划书完善
2.口语课
3.人力三级复习
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