我与熬夜，从来不是点赞之交
1.
最近，我又开始熬夜了。
上学期带着刚刚读研的兴奋和新鲜，上课，看专业书，听讲座，每天不疾不徐，但这学期回来，开始研一下半场的竞技，突然感觉大家都有点慌张起来。
同学们开始讨论将来的论文选题，大量的读文献找方向，言语之间也穿插进“你毕业打算做什么呢？”“读博吗？可能不行，我还是找工作吧......”
只言片语里，紧张氛围的建构让人如在大海行船，方向要找的正，手中掌舵必须稳，稍不留神就会差之毫厘，失之千里。
我熬夜不完全是因为任务多，也不是因为睡不着。对现在的我来说，毫无疑问，学业上的工作是排在每天任务清单上“重要且紧急”一栏里的，而这些任务，每天按部就班，是完全可以在晚上8点以前完成的。
但是，因为不想把生活变成只完成任务般的枯竭，所以阅读和电影是我生活中不可缺少的一部分，每天必根据自己喜好看一个小时以上的“闲书”，是我六年来雷打不动的爱好。
就像毛姆说的那样，阅读在这些年里仿佛是避难所，给我精神以片刻诗意的栖居。
这段时间的阅读，我常常是在深夜完成的。确实是在熬夜，但这样的夜晚沉静而平和，看喜欢的书和电影，和自己相处，夜晚聆听了我做读书笔记时笔尖的耳语，悄悄在心里给我留了真诚的评论，和那些点赞之交不一样。
2.
夜晚对我的独特意义在高中就格外分明，高三的晚上11点之前几乎都是在书桌前度过的。我把想去城市的名字，用夜光纸贴在书桌前的墙上，关了灯躺在床上，那两个字在黑暗里像一道光。
那时我会把睡前歌单的最后一首雷打不动的设为李健的《为你而来》，听每一个音阶旋律，也能听到自己的心声。
虽然，当时高考未能成行实现愿望，但那一幕在这些年一直给我莫大的鼓励，那道光亮，永不遗忘。
到了大学，参加了很多喜欢的活动以及不喜欢却被拉去凑人数的活动，白天和同学们、主办方吵吵闹闹，回到宿舍又和室友们叽叽喳喳。熄灯之后的时间对我格外宝贵，好像，连玩会手机都能感受到一种由内而外的放松和释然。
再到后来考研，有段时间内心纠结，从不失眠的我整整一周看着天色一点点的亮起来，那些夜晚，我在手机备忘录写了一页页的幽微难言，那些无眠的夜见证了我一次次辗转反侧的选择。
将心事付长夜，虽无人听，但也是留了印迹。
白天众声喧哗，不时的一条微信消息如石子一样，掷入一天平静的水面，要么是开会，要么是一些其它需要走神的小事，白天的时间像上海地铁2号线早7点半匆匆过安检的人流，还没看清长什么样子，倏地一下就过去了。
晚上夜深人静，好像只剩海棠花未眠，那些我们白天无暇顾及的小心思，我们难以逃避的真心，在温柔的夜晚会突然变得坚硬，内心最纯粹的想法在夜晚最清醒。
我与熬夜，从来不是点赞之交
3.
我窃以为只有自己是这样，还带着自以为是的深沉。后来发现很多人都是如此。
有一天熬夜看电影的时候，突然想到朋友之前找我要的电影资料，很久了还没给他，也没顾得已是深夜，马上从微信发给了他。没想到，秒回。
“还没睡？哈哈哈”我问，
“看PS的教程课，最近觉得自己这方面很欠缺，工作上力不从心。”
李宗盛曾给赵传写过这样一句歌词，“每次到了夜深人静的时候，我总睡不着，我怀疑是不是只有我的明天没有变的更好。”那是1990年的事了，如今近30年过去，大家的焦虑一如往昔。
现代人的白天多得是曲意逢迎的无效社交，晚上可以安安静静的做自己，在夜晚感悟爱憎分明，在夜晚为白天的选择懊恼，在夜晚把情绪暂时安放，在夜晚也体会想念一个人的疯狂。
喧嚣之后的沉静，你偶尔觉得自己特别孤独，好像从来没有人能理解你这样的心情，但你知道自己的心里是满的，是不空虚的。
别担心，这颗星球上有千千万万的人和你一样，在很多很多个夜晚，看着同一个月亮。
那些夜晚，也会成为以后回忆里重要的一环，时光是怎样的划过你皮肤，只有你自己最清楚。
那些你，那些心事，那些关于成长的记忆，都在夜里长大。
4.
当然，为了体会独处时的安静只是熬夜的一种原因。睡不着、睡眠质量差造成的熬夜好像才是常态。
前几天是世界睡眠日，我看到一份《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》报告，这份调研对16个城市2550个90后进行了调查，在100为满分的设定下，结果显示中国90后睡眠指数均值为66.26，19.4%的被访人处在蓝色安逸舒适区，仅5.1%睡在绿色甜美区，其他的全部预警。
可以想见，这些样本背后庞大的青年群体，几番辗转反侧，才能换一段安然入眠。
缘由很多，内因外因都有。
加班多导致睡眠少，“时间就是金钱”的原则在这个时代加速膨胀，广告、运营、IT等行业看似光鲜亮丽，站在潮流的最前沿，但这最前沿是拿黑眼圈和定期心悸换来的；
拖延成性必须熬夜的，这个症结和学生群体的联系最密，前期不慌不忙，ddl之前焦头烂额；
还有因为焦虑而造成失眠的，一大堆烦心紧张的事积着，任倦意多浓郁，睡意依然遥遥无期……
我与熬夜，从来不是点赞之交
5.
坦白说，我认为主动型熬夜是有必要的，比如深夜安静，适合放松一天疲惫的心情，做点自己喜欢的事，比如学点白天没得及加深印象的技能，这些我觉得都是在给白天蓄力。
但那些被动型熬夜，比如因为拖延造成的熬夜，是完全可以通过自己对白天时间的合理规划之后避免的，这样的熬夜，除了给明天的自己徒增一个懊悔的理由外，毫无意义。
当然，还有因焦虑造成的失眠型熬夜，我觉得每个人的生活中都会间断性的遇到那么一些时刻，那些时刻可能是你人生中的某个拐点，可能是一件特别刻骨铭心的事，人人有之，和它好好相处，也许正是它们让你的生活多了一份沉甸甸的记忆。
熬夜已经成了现代人的习惯，或者说是一种迫于生存压力而必须做出的选择。在没办法早睡的时候，那就让这夜车开得有意义一些，别和熬夜这伪君子保持不真诚的点赞关系，和它认真的相处，为自己那些值得记忆的无眠夜晚。
我是霖曦，期待你的关注～
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