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我的狂躁(局限性信念)

我的狂躁(局限性信念)

作者: 王红W | 来源:发表于2019-06-15 19:17 被阅读0次

早晨7:20被电话吵醒,让我开门。原来老公在租房那边回来,我把门反锁了。

一进门就看见他手上拿着头盔,看来是骑了一个小时的自行车回来的。进来以后不久,让我引起了很多的反感。

第一他进来说,我回来拿东西的,你上午过不过去?我说我不过去,下午还有事儿。他说哦,孩子5:00要去参加同学生日会,他需要穿自己的衣服,让我回来拿,然后把证件都带过去,那我上午把东西送过去,下午再回来开车送孩子吧。

我的火一下子腾的冒起来。为什么上午骑电动车回来,然后把东西送回去,下午又回来开车?我很大声的问他为什么不早上把车开过去,下午直接送他过去?为什么一天要跑两次?他说那也可以。

第2件事他紧接着问户口本在哪里,我说昨天晚上我将近1:00还在给你发信息,我在忙事儿,我没找,你自己去找吧。他就开始收拾东西,结果我看到桌面上跟他拿得好好的孩子的历史提纲,他也没有拿走,就简简单单的把衣服和桌面上的那个香港政拿过去了。我就问他,你有没有看孩子的班级QQ,群里面要求家长帮孩子把历史提纲打印出来给孩子?你没有去关注这些,我打印好了放在那里你都不拿。然后他就会问在哪里?我说放在那一堆,你为什么看不见呢?我说昨天晚上临睡之前,12:58还给你发信息,记得把那个历史提纲一起带走。他的借口是我没有看信息。我说我就是怕忘记了,所以我特意睡觉之前11:00还在给你发信息,我怕我第2天起不来。他说他没看信息的时候我又了,心里想,你都在忙些什么呀?

第三,这些烦躁不由得让我想起了前几天的事情。在孩子的微信群里面,大家都在接龙去香港研学,他不接,我为什么不接呢?是因为我希望他接龙知道要去办证。可是已经接龙到三十七八个人的时候,我实在忍不住私下里发信息告诉他,你赶紧去群里接龙。并截屏告诉她要去办证。还告诉他,我只问了同学应该怎么先去网上预约,然后准备资料。他的回复是我没有听到群里面的声音,我说你把他消息免打扰了,当然是听不见了,他说好的马上改过来,然后问我怎么样去办那个证件。我说我不清楚,然后他就问不是以前是你去办的吗?我当时的火更大了,我说是不是因为我办过这个证,这一辈子都应该我去办了?家里的灯原来是我买的,是不是这辈子都归我去维护呢?

第四,我们现在有一个星期不见了,然后他跟我比较亲近的时候,我非常的反感,可能女人更在意的是一种情感吧。他又问车加油了没有?我说没有,然后他就出去加油了。

………

他走后我的心情久久不能平静。我开始探索自己的情绪,我为什么情绪那么大?我知道这份情绪跟他无关,那我的情绪到底是哪里出了问题?我是什么没有被满足。我百思不得其解。心里堵得很慌,我跟一个朋友打通了电话。

对方听完我说完以后就跟我说了一句话。你觉得这是谁的问题?我说我知道是我的问题,可是我不知道我哪里出了问题。对方说那是你们两个人的生活模式已经成定势了。对,我想起来以前所有的事情都是我在做。可是今天我不想做了,我想让他做。想让他做哪那么容易?你不管,他就能管了?我说有什么办法吗?对方说好难。我说他就不能改吗?对,因为他不会改,他已经形成模式了,已经形成习惯了,不可能改,那你有没有可能改了?我怎么改?我还是很生气。对方说要么啥都别说,一直包办操心到一辈子到死。我大喊“NO”。还有一种方法就是你放下,你什么都不管,这件事情产生的后果他也要担责任。我开始着急了。如果我不管,我不提醒他去接龙,你知道后果是什么吗?去香港研学一辆大巴只能选40个人,那么他超过40个人再接龙,孩子就去不了香港了。对方说对呀,你不放手吗?他就有依赖了。因为有你操心嘛,他也不用负责任了呀。你要学会放手让他去试错,如果他真的觉得这件事情很重要的时候,他会去做,如果他觉得有你操心,他就不用操心。

如果你跟他说清楚,你以后不操心了,他没有操心到位,那么孩子会怪罪他的。所以最难做到的就是你的放下。

是的,最难放下的是我自己。是我自己对他做事的方法非常的不认可。我总觉得他做很多很多的事情都是那么令我不高兴,都是那么的浪费时间,那么的方法欠缺,那么的不明智。我知道所有这些东西,我不会对他讲,但是从内心里面对他的看法,会不由而终的露在脸部。所以我真的有时候觉得自己不知道该怎么办。

我想改变。但还不至于痛到必须改变的地步。我知道这就是我的旧信念。这份有限性的信念怎么样打破形成新的信念?我去信任他,能把事情做好,能给他一份鼓励。我必须要催眠自己,让自己在痛苦中觉醒,让自己在痛苦中收获。

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