所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格

昨天中午和公司同事一起吃饭、散步，同事感慨说，我们每天走这么久，其实一点减肥效果都没有。

我说，是这样的。但是最起码可以让自己灵活一点，少长一点肉。

既然注定是胖纸，我们也要做灵活的胖纸，而不是行动缓慢的胖纸。

中午走路时，我们又笑成了一团。

因为，有同事告诉我们说，昨天被我们笑话走路太慢的那组人也在笑话我们。

他们走那么快有什么用？还不是一点都没有瘦下来。

我们一边大笑，一边说这些人说话太“恶毒”了，居然戳人痛处。

“管住嘴、迈开腿”，控制好饮食最重要。

不控制饮食，单纯运动的话，一点用处都没有。

公司同事说，放假期间，为了补偿自己不能回家的郁闷，下单了不少零食，又长了一点。

那就开始吃胡萝卜、黄瓜和西红柿果腹，坚持一段时间可以瘦下来一点，我建议她。

要想瘦，一定要懂得“拒食”。

公司的早餐，吃半份就足够了。

含糖量高的水果少吃或不吃。

杜绝零食，少吃主食。

合理控制饮食，加上适当运动，应该会瘦一点吧。

这段时间艳阳高照，气温不低，中午走路时已经会出汗了。

我们一致认为，中午稍微活动一下就可以，晚上再去做一个小时运动。

昨天下班后，我有点犹豫要不要去健身房运动１个小时。

没曾想到，看书看上瘾了，不想活动。

《射雕英雄传》看到800多页了，很开心。

放假期间，我还在犯愁，这么经典的小说怎么看了四五百页后，感觉有点看不进去了呢？

转眼之间，我又看了几百页，而且越看越喜欢了。

如果足够专注，晚上看２个小时的书籍，很容易做到，也很美妙。

只可惜，我的专注力常常不够。

无论如何，每天晚上轮流去健身或者读书，是个不错的选择。

身体和灵魂，都要好好照顾。

看书，当然还有更加深层次的需求，不仅仅是为了娱乐。

我们要通过阅读，更好地了解这个世界，了解人性。

作为一个写作者，还需要学习书中讲故事的方法，需要学习写作技巧。

网络太喧嚣，应当适当保持距离。

信息爆炸时代，我们要学会屏蔽外界干扰。

干扰太多，我们的心就乱了。

这段时间随便刷网络，大家都在感慨今年很难。

突然之间，那些号称“年入百万”的人都在说，创业不容易，赚钱真难。

或许，这才是世界的本来面貌。

前些年，大家都在泡沫之中，赚钱太容易。

作为一个普通工薪族，我们一直很清贫，练就了过苦日子的本领。

所以，现在没有感觉太难，反而觉得部分物价跌了，是好事儿。

世事难料，谁能想到变化如此猝不及防。

我看到网上有个人说，幸亏自己是低收入者，没买房，没买车，及时避开了大雷。

相反，有些高收入人群炒楼、炒股，甚至高杠杆运作，现在可能神仙泥潭了。

所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。

得之我幸，失之我命。

我们都要练就一颗淡定的心，不总以物喜，不总以己悲。