一个人也要照顾好自己

昨天心情不好。

回出租房的时候，买了一瓶酒。最近晚上都坚持不吃饭，但喝酒还是伤身体，所以就想买点吃的可以填胃的。结果自己作死买了辣条，没有买泡面这样稍微好点的食物。

等于空腹喝酒。

喝了3两左右后，胃就有点不舒服了。其实也知道不能喝了，可情绪一上来，就又来了3两。

喝完倒头就睡了。半夜胃就难受了，早上起来就记得痛。

然后起来后又来加班。胃一直难受。到单位后吐了2次。基本上把胃清空了。

吐完后就开始头晕。整个人都没精神。

坚持做了一会儿事。

现在出来吃点东西。

一个人也要照顾好自己

详细的记录这次喝酒伤胃。是为了以后，可以提醒自己注意身体，该悠着点还是悠着点。一个人在外面，努力賺钱的前提是有一个健康的身体。

然后就是想着今天估计看不了书，本来今天是应该把《如何系统思考》看完的。只有留到明天了，但还是要看书，今天看点其他书，准备把以前看过的《乌合之众》再看一次，不过就不记录读书笔记了。

所以今天就水一天了。