中医养生七情调养

喜，怒，忧，思，悲，恐，惊，七情调养对人的健康有重要的作用。过喜伤心，喜则气缓。过怒伤肝，肝气上逆，肝阳上亢，肝风内动，轻则头昏头痛，重则阳亢动风而中风半身不遂。过思伤脾，思则气结，食欲不振，精血不足。悲忧伤肺，肺主气司呼吸，轻则宗气不足，卫气溃泛，气血同源，营阴受损，久必及肾，肾为气之根，肾不纳气。惊恐伤肾，肾气虚衰，肾阳不足。肾为先天之本，穷必损及五脏六腑！因而调养七情乃延年益寿之根本！