吃的东西是否是有机无污染，做法是否少盐少添加辅料。
食材搭配是否科学和符合身体所需。
进食是否规律和定量
饮水量多少，水质是否符合要求。饮水的水温如何。
空气是否清洁。
睡眠是否规律和足量
是否规律性的锻炼，做有氧和力量训练
是否保持心情愉快，是否在做感兴趣的事情并能有所回报
是否能够排解压力和各种情绪。
是否保持身体清洁和衣服干净舒适。
是否定期体检并及时及早用药。
居住环境是否舒适和干净。
是否有良好的亲密关系和良好的朋友联系
是否能正确应对身体需求。
是否能保持排泄通畅。
是否定期保养。
吃的东西是否是有机无污染，做法是否少盐少添加辅料。
食材搭配是否科学和符合身体所需。
进食是否规律和定量
饮水量多少，水质是否符合要求。饮水的水温如何。
空气是否清洁。
睡眠是否规律和足量
是否规律性的锻炼，做有氧和力量训练
是否保持心情愉快，是否在做感兴趣的事情并能有所回报
是否能够排解压力和各种情绪。
是否保持身体清洁和衣服干净舒适。
是否定期体检并及时及早用药。
居住环境是否舒适和干净。
是否有良好的亲密关系和良好的朋友联系
是否能正确应对身体需求。
是否能保持排泄通畅。
是否定期保养。
吃的东西是否是有机无污染，做法是否少盐少添加辅料。 食材搭配是否科学和符合身体所需。 进食是否规律和定量 饮水量多...
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本文标题：健康的因素
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