提问的价值究竟有多大呢？近期在课程中有了进一步认识，过去我们总觉得时间宝贵，多说浪费，当遇到问题时我们习惯性地接受被告诉或是告诉别人解决方法。但是下次遇到类似的问题，我们依旧是束手无策，慢慢地自信心不足，抗压性也衰退。不利于成长，职业也受阻。
在这次课程中，我学到一个非常好用的方法，成长模型GROW，成长模型适应于自我提问和辅导式提问的场合。
GROW模型定义
G代表目标：目标原则围绕“smart”展开，包含具体、可衡量的、相关的、可达成的、时间界限
R代表澄清事实：具体现状评估目标是否可行
O代表选择方案：给出假设，提供更多方案
W代表给出承诺：将方案细化，目标分解到最小单位
结合这个方法举个自我提问栗子
1.背景介绍：因为工作培训需要需要成为演讲教练
2.制定目标：在年底需要拿到教练证（满足具体、时间界限）
自我提问：如果拿不到教练证就无法成为教练，对工作有影响（满足相关性）。
3.澄清现状：
提问：存在障碍是什么？需要线下考试，受疫情影响可能会有调整，但主动权还是在自己（满足可行性）
4.会选择方案是什么？
理论上：参加训练营课程学习
实操上：每天演讲输出1篇；定期参加线上分享，请朋友提建议，进行复盘；观看TED演讲视频，记录表达逻辑与肢体动作亮点
5.如何证明自己做到？
从明天起晨间完成演讲视频录制，每周五参加学习群知识分享，周末看1-2个演讲视频，输出心得。请朋友监督自己养成前30天习惯。
通过这个方法简单易理解，相信在学习与工作中可以提升效率与质量，也能帮助到身边的伙伴。
网友评论