职场环境越来越糟糕，强者垄断资源弱者无事可做

眼看着这个星期的减重任务完不成，我昨天刻意减少了饮食把中午的工作餐送给了帮我做事的工人自己只吃一颗鸡蛋、豆浆和两个李子，晚餐原本打算将剩下的豆浆喝完就不再进食了，后来一想今年要执行第5次轻断食不能空腹时间太长我又吃了一个粽子。

昨天中午散步一个小时，晚上跳绳2000个，今早5点钟起床跳绳2000个，体重终于降到66.7了，总算完成任务。

这两天我又开始看一个减肥博主的视频，他5年前只用几个月时间从206斤减到128斤累计减重78斤而且一直没有反弹，可以说很厉害了。凭借着自己傲人的减肥成绩，他拍了400多个短视频，吸引20多万粉丝，每期视频都将有关减肥的那些事儿摆开了揉碎了讲述。

他的减肥方法很硬核，就是饿肚子。快速减肥期几乎每天都是吃西红柿、黄瓜或者胡萝卜，2-3天就能减1kg然后再去大吃一顿作为补偿。这种方法有点极端，我不会去尝试。但是他的一些减肥小技巧喝知识还是可以借鉴。

有段时间天天看他视频自己又做不到像他那样，我一度感到厌烦觉得这个人太能吹了，减个肥而已怎么能够拍出几百个视频来呢？后来想想，人家减肥有成效而且不反弹确实比大部分人都强，仍然值得学习。

每段时间我们只需要好好完成一件事情，就有吹牛的资本了。一个人能够瘦身成功并且不反弹，也是很了不起的成就。

我想自己还是要耐住性子好好倾听，从人家的成功经验中吸取一点养分，帮助自己好好瘦身。

这段时间我坚持跳绳进步很大，跳完2000个很轻松，再也不会气喘吁吁了。每天运动可以改善身体素质，一定要好好坚持下去。

现在最大的烦恼就是我的睡眠系统实在太脆弱了，今天早上3点多钟醒来后就再也没能入睡。为了快速减重我昨天喝了一杯咖啡，后劲实在太足了，不仅中午没睡着晚上的睡眠还受到了很大影响，得不偿失。

从这个星期开始，尽量不用咖啡了。每天老老实实控制饮食，好好搭配营养餐。同时要静下心来好好学习一些营养知识、减肥知识。先把自己的身体健康照顾好，才能更好地工作和学习。

昨天公司开项目总结会，项目资源全部集中在某几个大佬的势力范围。对于我们这些边缘人来说，想要争取项目资源简直比登天还难。公司大佬几乎掌控了全部项目资源，不去拜码头的人，难以争取到工作机会。

职场环境越来越糟糕，强者垄断资源弱者无事可做，这就是残酷现实。作为一个普通职工我们要么适应环境，要么接受现实。

我后来一想没有资源就没有资源，有什么可怕的呢？工作清闲不是有更多时间可以读书写作吗？那么多书都还没看，那么多文字都还没写。

对于我们这些固执己见、不愿意随波逐流的人来说，“无欲则刚”一词意味着很多。