#一起成长读书会#读《曾国藩传》3~4章有感
渔网撒在哪里，收获就在哪里;心用在哪里，收获就在哪里.
不知道你是否有这样的经历。有时制定了学习计划，却在没坚持几天后毅然放弃……充了几千元的健身卡，想透过运动换来一个健康迷人的身材，也是勤奋了没多久就缴械投降…… 计划了周末要打扫宿舍，真正到了那一天就死死地赖在床上不肯动……你必须很厌恶这样的自己：缺恒心少毅力，做事三分钟热度。我们身边大多数也是这样的人。有时会理性地做一些提升自己的计划，但关键时候总是率性而为，难以控制自己的行动。常常立志，常常放弃;坚定地计划，决然地放弃。最后恼了自己，堕落了自己，个人难以提升。
自我管理。曾国藩为什么能在官场上如此春风得意？原因是多方面的，第一个就得益于他的自我管理能力的提高。他自我管理的十二条军规。主要包括以下几点：
一．是早起。每天天不亮就起来，绝不赖床。
二．是静坐。每天静坐半个时，也就是一个小时，让自己的心静下来，不天天处于浮躁状态，被事务牵着走。
三．是读书不二。每天读十页经书、十页史书，不论遇到任何问题，绝不改变两，而不读完这本书，绝不摸下一本。
四．是谨言。就是时时警惕不乱说话，每句话都要慎重。
五．是保身，节劳节欲节饮食。节欲，就是节制欲望，说白了，就是节制房事，节饮食，吃饭也要有节制。这是养生的办法.
六．是每日记茶余偶谈一则。就是记笔记，找一个笔记本，起个名，叫系余偶谈，专门记朋友们聊天时谈到的各种有启发的事情。
七．是每个月要做几篇文章，写几首诗，有固定任务。
八．是练字。每天早饭之后，要写半小时的字。最后一条是夜不出门。天黑了就不要出门找友瞎聊天。这十二条日课，很多都与林大考有关。通过这十二条日课，曾国的生活交得非常有规律，对考试的准备比很多人安充分。
俗话说：一屋不扫，何以扫天下？同理，自我管理做不到，如何管其它？自我管理需要时间和勇气去培养，我由衷佩服他，对自己狠并且学会自我管理，是我努力学习的好榜样。虽然现在早起，阅读，护肤，运动和学习等等方面有尝试坚持，但是有时还是对自己不够狠，在意志力，时间管理和效率等方面需加强学习。
#一起成长读书会#读《曾国藩传》3~4章有感
方法：1.列出短长期的动机，并维持下去。若想培养自律意识，动机至关重要。自律是一个枯燥、持久的过程，若心里没有持续的动力很难坚持。短期的动机，比如完成眼前的某项任务，因为有时间的限制，一般都能按时完成。但往往是那些长远的计划，一时的努力并不能立刻带来收益的行为才需要我们持续自律。一旦找到这样的动机，就要细心呵护它。当前行的路变得艰难时，就想一想你在为何而战。这么做能够让你坚定决心，继续投入到工作中。
2.找出能激励自己的人物去模仿。有时我们会失控，有时周遭的一切会将我们打倒让我们觉得无法前行。实在是太难了。这个时侯我们需要一个榜样，在心里问一句：“如果是我的偶像，他怎样做呢”然后慢慢持续平静，默默坚持。
3.让“反增法”来帮你。下次在工作中又想看电视的时候，多坚持五分钟，而不是像往常那样起身投入沙发的怀抱。如果能做到这一点，那下次就努力多坚持六分钟。每次一要分心的时候就这样做。这样一来，你就会不断积累优秀品质而非坏习惯，会增强自律意识。很快，“再坚持五分钟”不再显得那么困难，你已经步入养成持久自律的轨道。
4.养成习惯并坚守。习惯是个有力量的词，像水一样不露痕迹，但力量强大。养成持久自律的最好方法就是为自己设定常规。把一件事情在规定的时间以相似的心态重复下去，也许刚开始的时候会很艰难，但慢慢的，你会享受这个过程，直至最后你会把它当成吃饭呼吸一样自然。这是一场马拉松，而不是短跑。
#一起成长读书会#读《曾国藩传》3~4章有感
只有透过自律和自我管理我们才能实现自己的理想和目标，同样，我们需要尽可能重视起来。一切，从自己做起，从此刻做起。
#一起成长读书会#读《曾国藩传》3~4章有感
Dolly
2019.2.19
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