美文网首页
如何应对知识焦虑?

如何应对知识焦虑?

作者: 思考中的小苏 | 来源:发表于2019-10-20 23:34 被阅读0次

现在是一个信息大爆炸的时代,我们想要获取的信息随处可见。面对大量的信息,我们难免陷入知识焦虑,总觉得这里不如别人需要学习,那里的能力不够也需要学习,于是常常囤积了大量的课程,却没有学习多少,或者学习了也吸收不了消化不良。

一方面觉得自己各方面不足,急需补充知识,另一方面又囤积着大量的付费课程及各种干货内容,知识信息却来不及学习,没有消化吸收为自己的知识。

每每看到别人推荐的课程内容或者网上搜到的各种干货知识,总是见猎心喜,买买买或急忙收藏起来,但是收藏过后,就囤积在课程表里和收藏夹里,懒得进行整理,仍然还是别人的知识。

面对知识焦虑,还是应该明确目标,首先关注于目前最需要的知识点,进行学习,整理吸收,以教促学,通过费曼技巧转化为自己的知识点。

费曼技巧就是用你自己的话,不带行话,不用专业术语,讲给8岁的小孩儿听,讲给80岁的老太太听,他们都能听懂,那你才是真正的将这个知识点掌握在自己手中。

以教促学,就是要将所掌握的知识点,达到能交给别人的程度,才是真正的掌握了这个知识点,所以不要吝啬与人分享,要多多与人交流,才有可能对知识点理解的更深刻,掌握得更彻底。

将一个知识点制作成卡片,做成笔记,通过费曼技巧转化为自己的知识点,这个过程一开始可能比较慢,但是长此以往,长期坚持下来,量变能引起质变,慢就是快。

别人也许一天能看10篇干货,从中获取观看的快感,但若是没有做笔记,没有定期复习,那一年下来也收获不了多少知识点。若你一天只关注于一个知识点,通过费曼技巧,将其做成笔记及Anki,定期回忆学习,那一年下来就是365个知识点。

所以你的目标是什么呢?是一天看10篇干货还是只做一个知识笔记呢?

相关文章

  • 如何应对知识焦虑

    近来知识类产品如春笋般涌现,如,得到、简书、在行、分答、小密圈等等。仿佛如果你不谈学习、成长、精进、提升认知就不能...

  • 如何应对知识焦虑?

    现在是一个信息大爆炸的时代,我们想要获取的信息随处可见。面对大量的信息,我们难免陷入知识焦虑,总觉得这里不如别人需...

  • 如何应对知识焦虑?

    很多人会有这样一个问题,面对各种不确定的变化,他们选择不断学习,不断报班买书提升自己。 但你要问他,你为什么学这个...

  • 每日一句

    你会产生知识焦虑吗?如果有,你打算如何应对呢?如果没有,你打算如何帮助身边有这一问题的伙伴呢? 一、会产生知识焦虑...

  • 《应对焦虑》

    我们为什么会产生焦虑? 我们如何缓解焦虑? 今天就介绍一本应对焦虑方法的书籍~《应对焦虑》 《应对焦虑》是机械工业...

  • #提问与解决问题营#第1次作业#大晖

    问题:如何从容应对当今海量的知识和信息而不产生知识焦虑? 场景描述:在如今书本知识和网络信息知识跳跃性发展的时代,...

  • 专业心理老师的必备素质

    阅读完“一考数学就怯场――如何帮助学生应对考试焦虑”感觉自己心理专业知识好匮乏。 原来我们也知道对于考试焦虑的孩子...

  • 白小白_每日一问_20180321

    你会产生知识焦虑吗?如果有,你打算如何应对呢?如果没有,你打算如何帮助身边有这一问题的伙伴呢? 我有很严重的知识焦...

  • 如何应对知识商人的焦虑攻击

    今天是罗辑思维公众号日更60秒开播的6年纪念日,想起当年在上下班班车上听罗胖叨卜叨的,当时就立下了志向,要做一个手...

  • 重获恬静(一)——红掌知行合一之153

    《应对焦虑》篇一 时代越发展,焦虑仿佛越盛行。如何应对焦虑重获恬静成了当代人的普遍问题。 我们对焦虑了解越多,越能...

网友评论

      本文标题:如何应对知识焦虑?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/jxlzmctx.html