每个人都可以活得有趣
兴趣与其说是一种天赋，不如说是一种自我技能。那些生活的有趣的人，往往是下意识的掌握这种技能的人，而我们每个人可以通过有意识的学习，让自己活得有趣。
兴趣是如何产生的
有趣是一种和 不确定性 相关度很高的情绪
愉悦时一种和 确定性 相关度很高的情绪。
好生活 = 愉悦 + 有趣。
兴趣是一种力量
兴趣让我们走出安全区，让我们变得越来越强。
如果你发现自己对某件事情突然感兴趣起来，留出一段空白，让自己顺着这个兴趣走几步。这也许是生活对你的提醒，也许在模模糊糊的兴趣背后，有一个全新的领域在等着你。
如何养大一个兴趣
- 兴趣金字塔
感官兴趣 -- 通过直观的感官刺激产生的兴趣。
自觉兴趣 -- 认知行为参与的兴趣。
潜在兴趣：志趣 -- 符合你志向和价值观的那个兴趣。 - 兴趣发展攻略
第一步：沉浸在足够多的感官体验中，获取兴趣动力。
第二步：在感官兴趣还没消退前，尽快掌握足够多的知识，将感官兴趣进化到自觉兴趣。
第三步：找一个兑换价值的方式，把兴趣和价值绑定。注意别把目标设定得太高，避免失落感。
重复上面的步骤，固化下兴趣
找到自己的心流
- 控制好难度
- 找到学习阶梯
- 理解自己的节奏
「你的生命有什么可能」读书笔记。
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