告别拖延症第85天

作者: 南子馨 | 来源:发表于2022-05-18 08:54 被阅读0次

昨天发现自己还有一个特别多拖延——注意力拖延,这不同于你对某件事情的拖延,甚至发现起来也不容易,但这对自己的行为影响很大。

比如有人来找我,我会告诉他稍等,然后做完自己手头的事再去关注他们,但其实我当时做的并不是什么特别着急的事,完全可以放下来的。

一开始我没觉得这是拖延,认为是自己比较专一,但昨天又发生这样的事,我突然意识到,这不是别的,就是拖延,注意力拖延,我延迟了自己对他人的关注。

在家里孩子们来找我,我会让他们等一等,但其实他们需要的不过是一句肯定,占用不到一分钟的时间,而我的等一等,有时候就没有下文了,因为孩子们很快就忘了他们为什么来找我了。

战胜这个拖延,首先把自己的事情和他人的事情放到同等位置,然后开启尊重模式,我们必须尊重他人,这是礼貌,然后是以及必须专注的工作。

从此刻开始,改变自己,你可以的,加油!

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