之所以有时候感到累，是因为以前规定的工作没有做完，过度享受会在今后补偿回来。
大事上总是拖延，有潜意识里越大的事情越希望有更完美的结果有关。完美主义适度时是好的，但是不能因此干扰做决定，也不能因为害怕不完美而不去行动。任何人和事情都不会完美，不完美才是常态。不要认为不完美就会获得“批评”，大多数人只会关心自己的生活。给予批评的人有两种，一种是发泄负面情绪的人，一种是期望你进步的人。第一种人不需要为他们承担情绪，第二种人你需要理解这是他们的表达方式，并从中识别对你来说有用的信息。
想到的未完成的事情立刻去完成它。事情总要被完成，想到它的时候是在时间充裕的情况下动力最足的时候，不要措施这个脑子自动提醒你做事的机会。
容许自己犯错。世界上不会有人不犯错，错不代表什么，只是说明你的知识积累还有待加强，你的经验不足等等，并不代表你“不行”，不行是一个很大的标签，永远不要给自己贴上，只要还活着，就有一切的可能。
多给自己一些时间，之所以现在看到的成效“慢”，只是因为你在短时间内同步做了非常多的事情。要有耐心，所有的付出在未来某一刻会得到回报。要记住得到回报那一刻的幸福和喜悦，再继续前进。
多爱自己，为自己的身体和精神负责。做一个富足的人。
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